内容

完成情况（是/否）

体育活动

是

优秀毕业生案例学习

是

护眼活动

是

学习心得撰写

是

备注

1、马雪梅

通过学习优秀校友们的学习历程，以及结合自身经历，发现学校给同学们提供了许多的学习机会，进步机会。在校期间扎实学习专业知识，与老师们交流心得体会，和同学们互相讨论学习。在一次次的比赛中，积累经验，提升自己，让自己越来越自信，越来越从容的面对前方未知的挑战。在校学习期间，明确了自己将来的职业规划。找到了愿意一直付诸于热爱的专业。通过他们的事例，让我明白努力永远不会白费，不要等待着机会降临到你的身上，而是要去努力追赶，自己抓住身边的机会。中职生也可以闪闪发光，熠熠生辉！

2、张奕婧

看到这两位优秀毕业生的事迹，感悟到了许多，对于我们来说主要是学习专业知识，从一开始进入学校后对自己专业的陌生和不知所措，到后面通过老师的指导和自己的学习逐渐了解了专业，也慢慢提升了自己的专业知识，也有各式各样的比赛可以让我们提升自己的能力和认识自己的不足，并且针对自己不足的地方加已改进，让自己取得进步

但是在学习专业知识的同时，为了拓宽自我的知识面，提升各种技能。树立学习型社会的心态，不断学习，善于学习。要不断的取得提高。

3、沈欣

看完学长学姐的经历，在学姐龚宇航这里我知道了“没有天降之才所有成功都离不开后天的努力和辛勤付出”我也会在未来的征途上迎接自己的挑战和属于自己的精彩篇章，有时满格无措时老师也是我们最好的朋友可以和老师倾诉，老师也会给我们鼓励和帮助。在学长朱超凡这里我知道了“成功的人生除了需要努力之外，还离不开幸运这一珍贵的东西”对面困难时也要有强大的意志品质，坚定自己的选择和目标，从事自己热爱的职业，也活到老学到老，不断学习新的知识和技能为未来打下坚实的基础

4、杨小凡

通过了这次的优秀毕业生案例的学习，我从学姐和学长的身上学到了，通过了自己的不断学习，渐渐地可以让自己明确自己的目标，使自己不在迷茫，并且也有了朝着自己目标不断努力前进的动力。在遇到自己不会的难题时，靠自己的不断摸索及身边老师的帮助，在最后也能取得成功。所以我知道了在学习自己的专业要做到努力上进，也要勇于挑战新的事物，认真钻研，把技能学精，知识学实，脚踏实地的过好学习生活中的每一天。

5、李淑冰

在观看优秀毕业生案例的时候，有感而发的觉得他们非常的优秀，努力！让我知道了他们在学校的努力和付出，还有老师的教导下一步步成功。真的非常厉害，他们也是从一个没有接触过的领域，而努力认真的学习，从一个小白到对于这个知识领域逐渐认识，理解，然后在老师的教导下从而做出一番成绩出来！然后在参加学校里的比赛，让自己更加在学校期间充实自己，让自己更优秀！让我觉得非常的励志！每一个人都是从一个什么都不知道的小白到成为这个知识领域有一定的理解和能力，就像优秀毕业生案例里面的一句话‘没有天降之才，所有的成功都离不开后天的努力和辛勤付出’。

6、缪奕

这次课程让我们了解了优秀毕业生案例，其中龚宇航的案例给了我很多启发。一开始她也只是一个小白，对“网络系统管理集训队”中的项目一无所知，但是在她的努力下，拿到了上海选拔赛的第一名。而之后的全国技能大赛，虽然竞赛设备做了更换，但他在老师的鼓励帮助下。最终克服了困难，短时间完成了新设备的学习，并成功拿到了全国比赛第四名的好成绩，顺利进入了国家集训队，获得了“全国技术能手”的荣誉。我认为，我需要像学姐学习，学习他的勤奋努力，学习他的不怕困难，不轻易放弃。没有天降之才，所有的成功都离不开后天的努力。努力不一定会得到对等的收获，但不努力绝对一无所有。

7、陈欣宇

   在专业技能上，为适应社会发展的需求，认真学习各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，逐步提高自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

   在学习方面，我觉得首要任务还是学好基础知识，所以在学习上要踏踏实实，一点也不能懈怠。认为好的学习方法对学好知识很有帮助一份耕耘一分收获，看到收获了好成绩就会对自己更有信心，没有什么事是不可能的。对于我们中职生来说光光学好书本上的知识是远远不够的在社会实践上，可以利用课余时间经常阅览各类的书籍，并考取一些相关证书，学习固然是学生的职业，但现在的学生同样需要有智慧、毅力和恒心在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍，才可能战胜自己。

学习当然是重要的，一个人能力的培养也不容忽视的在学校的生活给了很多挑战自我的机会，如在参与各种活动的过程中，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力这些经历让我们明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零，机会来临时，我们就要好好地把握住。

总而言之，放眼望去这长久的人生，在学校的几年中不过是人生道路上的一小段旅程，通过系统化的学校，深入的思考学到的不仅仅是书本上的知识，更多的是接受新事物的能力，我的思想成熟了，性格坚毅了，对于未来，我充满信心!

8、陈文婷

  我是通过优秀校友寻访报道认识到了龚宇航,她的专业是数字媒体应用技术，在她信息管理学校的三年，让她无比充实，老师推荐她去了“网络系统管理集训队”。同时从视频中了解到她对技能大赛是处于小白阶段，技能大赛对于一个小白来说是很困难，在此期间她需要付出大把的时间。在培训阶段，从资料中可以看出，在老师耐心的讲解下，她很勤奋很努力，也在经历了两次队内考核都拿了第一，就此可以看出她应该在自己空闲时慢慢琢磨思考。但是问题来了，这次全国技能大赛的设备是新的设备，她迷茫了自我怀疑了，这时老师一直在鼓励她帮助她，最后成功了。从这位身上我懂得了:“不懂不可怕，不坚持不去思考才是最可怕的！”总而言之，你要处于主动积极的学习状态，再加上辅助的指导，这样你才能成功。

9、钟燕婷

要有制定计划的习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，并有实现目标的得力措施。

及时复习的习惯，及时反思当天所学的知识，把熟练的、欠缺的知识加以整合和融会贯通。

面对茫然无措和自我怀疑，老师的鼓励和帮助，慢慢克服困难走向成功。

所有的成功都离不开后天的努力和辛勤付出。认真积淀，沉着冷静，以信心和实力，迎接挑战。

成功的人生除了需要努力之外，幸运一样很重要，要敢于尝试，逐渐发掘兴趣并培养，渐渐会发现自己意想不到的一面。

10、任子怡

看了学姐学长的心得 我感叹人生是一个不断学习、进步和成长的过程 我会将在学校收获的理论知识和心得体会科学地应用于今后的实际工作和生活中。学校培训虽然结束了，但思想永不停止，未来的蓝图还需要自己绘制，生活还需要自己创造，人生还需要自己完善。更希望多一些这样的培训机会，在学习中汲取更多的体悟、更多的启迪，以激发智慧，更好地提升自己的综合能力! 这是我三年学习以来的个人鉴定。毕业后，我会更加迫切要求自己充实再充实，完善自我的未来目标，我将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感投入到新的生活环境中，去迎接新的挑战，攀登新的高峰，更好地实现自身人生价值。

11、索晶晶

看了 学姐学长们的心得受了启发有句俗话是这样说的:不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，作为一名学生，是从低做起的，一步一步往上爬，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一慕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳;在性格方面为人谦虚有亲和力，能有很好处理人际交际的能力。在工作方面能塌实，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能

力，无论工作多累，多繁琐，都不再是一种疲惫，而是一种满足和快乐。最大的收获是心理的成熟，一千多个日子里曾悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过。而现在懂得擦干眼泪，站起继续往前走，前面的荆棘，算不了什么，路上的阻碍，我每攀登跨越过一次，便离云端更近了一步。使自己的知识水平，思想品德，工作能力等方面都踏上了一个新的台阶。在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动 去看看 但却始终达不到最理想的状态～毕业在即，回首二年的学习生活，我深深地体会到老师们为我们所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!

12、陶鑫璐

在阅读了优秀毕业生案例之后，这位学姐在校期间积极参加各种大赛，过的无比充实，尤其在加入学校集训队后，从最开始的对项目一无所知，到最后拿下了上海选拔赛的第一名。在参加全国技能大赛时，面对竞赛设备的更换，没有学习过新设备等困难时，并没有表现出胆怯畏惧，反而在短时间内完成了新设备的学习并最终取得了全国比赛第四名的好成绩。很喜欢在公众号中出现的一句话“没有天降的之才，所有的成功都离不开后天的努力和辛勤付出。”正是因为如此，这位学姐也收获了“全国技术能手”的荣誉。

13、乔丽

看到优秀毕业生案例中的一句话，没有天降之才，所有的成功都离不开后天的努力和辛勤付出。

首先，我们要树立明确的明标，做好人生规划。我们只有树立明确的目标才能更快更早地登上成功地巅峰。没有目标、没有规划，人生只会碌碌无为，只会让大好的青春年华从指尖溜走。

其次，我们也要不断地学习，无论在学校还是出去工作。在课堂上学的知识是远远不够的，社会实践更能锻炼我们。因此，我们要不断地提高自己的学习能力，不断地学习新知识，不断地丰富自生内涵，创造更多的机会

14、郝心语

书是阶梯，帮助人们理想的高峰；书是小船，载着人们遨游知识的海洋；书是钥匙，为人们打开知识的大门；书是花朵，给人们洒满迷人的芳香。

学姐和学长在上海市信息管理学校的三年来过得无比充实，不仅努力学习，还规划了自己的目标和未来。他们为了这目标一直努力着，学习了更多的知识和技能，个人专业素质和能力也有飞速的提升。即使遇到了困难，也没有放弃，最终在大赛中获得了不错的成绩，为我校争得了荣誉。没有天降之才，所有的成功都离不开后天的努力和辛勤付出。

15、杜雯婷

看了学长学姐的案例。我收获了许多知识，知道了需要扩大知识面，并加强能力锻炼的原则，大量汲取知识财富，锻炼了自己的各种能力。认真发挥自己的特长；挖掘自身的潜力。努力向他们学习。踏踏实实学习，总结经验，加以应用，让理论和实际接轨。把专业知识灵活管通在生活中。希望找一份与自身知识结构相关的工作，具有一定的社会交往能力，具有优秀的组织和协调能力。在学习中，我注重理论与实践的结合，己具备了相当的实践操作能力。

16、刘玉雲

在看了两位学姐学长的视频之后,让我有所启发一些想法。

即使毕业了，也不会忘记在校那段时光学校和老师对他们付出和寄予的厚望，让他们走上更加宽阔的人生道路。

哪怕对这个专业一点都不了解，但是有外界的支持、老师的指导、自身的努力还有坚持不懈的精神，就会得到满意的结果和颇多的收获。

也会让我们变得更自信更能面对不同的新挑战或者新事物。

以后在工作中也会遇到各式各样的问题，可能只有自己去“应战”，在这个时候就得付出更多努力与学习。

17、周宸瑜

通过学姐学长的案例，我意识到了他们的一个共同点:就是都有努力学习，刻苦提升自己的经历，而正是因为他们能在学习中不停的磨砺自己，发展自己，才有了之后职业发展的顺利。而学习是无处不在的，融入了我们的生活，我们也得从小事做起，从身边做起，不仅仅是在学习，也是在提升我们作为学生的价值观和人生观，有了正确三观才能更好的在未来职业中报效社会，正如学姐学长一样，有着高洁刚韧的品质和为社会奉献精神，这就是我们需要学习贯彻的。

18、夏吴怡

阅读了优秀学长学姐的案例，收获颇多。一开始我们也像学长学姐们一样，对自己的专业了解不多，对自己的人生规划也不完全，但是正因如此，我们更要抓住机会，认真学习专业知识和专业技能，锻炼自己的能力，为未来的职业发展打下扎实的基础。面对未知的困难，我们不能退缩，勇敢的去战胜。所有的成功都离不开后天的努力和辛勤的付出，我们要向学长学姐多学习。

19、易春梅

看完学长学姐的事例觉得他们身上坚持不懈的精神，值得我们学习。我领悟到，只要通过自己的努力就能，一步步拉近与梦想之间的距离。要想成功，得先树立好自己的目标。想使理想最终得以实现，需要不断为自己设定具体的目标。每日审视自己，找出与目标间的差距，你会从中获得动力。

制定适当的计划是必要的，它能提醒你下一个目标是什么，此刻应做些什么。它能使你有紧迫感，每当你有些倦怠时，看一眼你的计划书，提醒自己:此刻付出的一切努力，都是为了自己的将来， 刻苦定会有回报。

20、杨音

作为新世纪的中职生，看了优秀毕业生的事迹之后我认识到我们要树立远大的理想。人的一生只能享受一次青春，当-一个人在年轻时就把.自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强、催人奋进。我们要跟上时代步伐，更好地为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界和客观世界的活动中去，不断成才。我们要注重锤炼品德。优良的品德对人的一生至关重要。

21、李文慧

  我看到了我们学校公众号上的优秀毕业生龚雨航的事例。我也从中得到了一些启发。龚宇航同学没有因为接触的是一片对自己陌生的领域而退缩或者放弃。而是在老师的鼓励和教导还有自己的努力下，一点点熟悉 进步直到获奖。事例中有一句话：没有天降之才，所有的成功都离不开后天的努力和辛勤的付出。这不禁让我想到了，我们上课时老师告诉我们的匠人精神。这种匠人精神是就算自己接触的领域，或者知识是陌生的，也不会轻易的放弃，在努力的坚持下所学会自己想要的，并且精益求精把每一个细节做到最好。龚宇航也正式拥有了这种精神，所以才有了现在的成功。我们也应该学习这种精神和龚宇航的这种不放弃的品质。再加上我们的努力。不怕外界的干扰或是自己内心的恐慌，我们也可以做到像龚宇航一样收获自己的成功。

22、陈佳雯

    从学姐龚航宇的身上我学到了要努力和辛勤付出，在她刚进集训队的时候对项目一无所知甚至没有听说过Iinux系统，但是在老师的指导和学姐努力学习之后赢得了上海选拔赛的第一名，这非常的了不起，就算只是个小白但通过自己的日夜努力还是十分的了不起。之后的全国技能大赛学姐也是凭借着自己的努力和老师的帮助克服了困难获得了荣誉，这份努力是非常值得我们学习的。在朱超凡学长的身上也同样学习到了要努力这件事，就算对专业一窍不通，对未来方向也没有规划，但只要努力并且追求自己喜欢的工作，就一定会有回