青春健康俱乐部
——打造家庭教育新形态
对中职学生而言，较低的学业成就感、身心变化带来的躁动、对未来发展的迷惘……极易催生出一系列青春期问题。在中职校内，学生的青春期问题显得尤为突出，他们常常表现出各种情绪和行为问题，甚至出现抑郁、厌学、忤逆等情况，让中职学生家长手足无措、苦不堪言。青春期问题衍生的亲子冲突和家庭矛盾，也成为了中职学生家庭需要面对的共同性问题。
通过学校开展的家庭教育指导需求调查，我们发现，青春期问题是中职学生家长面临的普遍问题，也是最大的难题，约有87%的家长表示急需这方面的指导和帮助。同时，这也是社区的很多家庭面临的大问题。
2017年，学校成功申报了徐汇区“青春健康俱乐部”基地，以“成长之道”培训、“沟通之道”培训为主要内容，面向学生群体、家长群体和社区居民开展各种以青春期健康指导为目的的活动。
“青春健康俱乐部”的成立在很大程度上是为了搭建起学生与家长良性沟通的桥梁。该俱乐部的工作人员，除了学校相关领导与老师，特聘专家，还有从各个校区招募来的学生志愿者。
参加俱乐部活动组织的学生志愿者，一方面可以在“管理和教育家长”的过程中，达到自我满足，提升自我价值，对试图“挑战权威”、迫切追求“自尊”的青春期学生来说，是无与伦比的高峰体验；另一方面，学生志愿者在活动中需要代表学生群体，向家长表达在青春期阶段的真实感受和想法，促进家长对学生的理解，同时，他们需要在亲子沟通指导互动练习中，充当“演员”，在和家长共同学习的过程中，潜移默化地学会了体谅父母，并习得了恰当的沟通技巧。
参与俱乐部活动的家长和社区居民，也在学习和交流中，学到了孩子与成长发展密切相关的知识，并了解了增进亲子关系、融洽家庭氛围的好方法。
一．成长教育，激发学生内在力量
青春健康俱乐部针对学生和社会普遍关心的青春期成长问题，从健康、积极的角度理解和感悟青春期，通过多种形式，如增加心理课程中的青春期板块比重、主题讲座、团体培训、社区活动等帮助学生掌握青春期身心发展的健康知识。正确认识自己、了解他人，协调好与他人的关系，树立自尊自爱、积极乐观的理念，最终发展出自我成长的积极力量。
小戴同学来自于一个低保家庭，有个双胞胎妹妹，因为妹妹生下来就有先天性心脏病，耗光了家里的积蓄，后来母亲熬不过这种苦就一走了之，至今音讯杳无。父亲带着两个女儿生活，日子过得比较拮据。同时，因为妹妹的重病，父亲将绝大多数的注意力放在了小女儿身上，对小戴的关注显得很少。进入青春期之后，这份缺失愈加明显，以至于小戴逐渐长成了一个消沉、忧郁的女孩，沉浸在自己的世界里。
班主任关注到了小戴的特别表现，并了解到了小戴的成长中家长角色的缺失，虽然她现在能够比较平静的说出母亲离她而去的事实，但她对母爱的渴望，以及被遗弃的伤害始终存在。班主任和心理老师意识到，她的成长必须有家长的支持和关注。于是，班主任和心理老师携手，开始了针对小戴的针对性帮助。
首先，心理老师让小戴参加了青春健康俱乐部的学生心理活动课。第一堂课的主题是《认识自己》。在同学互评环节，小戴看着同学们写给她的满满好评，脸上满是惊讶。课后心理老师请小戴留下，想问问她这节课活动的感受，小戴的眼眶一下子湿润了，她说：“老师，我一直以为我是班级的隐形人，从来都是同学们聊的热火朝天，我自己在角落里孤独地待着，我从来不知道同学们会给我写这么多优点，很多是我自己都没有发现的……”同学和老师给了她很多的赞美：温柔，有力量；文笔优美，每次作文都能拿高分，真令人羡慕；勤劳，和你一起做值日总是很轻松啊；自律，上课从不讲废话，行为规范最高的同学；你笑起来很甜啊，可是很少看到你笑……然而，小戴的自我评价却很低，心理老师和她一起分析了的原因，内向的小戴也逐渐向老师和同学打开了心扉……随着青春期俱乐部活动的深入，小戴的笑容多了起来，甚至能够主动报名参加社区宣讲，为社区居民发放传单，解答问题。在一次面向家长的青春健康俱乐部活动中，小戴作为学生志愿者，上台面对近百名家长，娓娓诉说当下学生的青春期的特点和表现。那是她第一次上台演讲，这一次经验为她今后成才奠定了基础。
另一方面，通过家访和个别指导对小戴的父亲进行家庭教育的指导，让她的父亲意识到看似温顺的孩子内心深埋着痛苦和伤心，意识到日常教育中对孩子心理成长缺乏关爱，意识到自己的情绪宣泄，口无遮拦对孩子的伤害。老师与他约定，每天抽出时间和孩子聊聊学校里发生的事情，了解孩子的观点和感受，家长也能和孩子谈谈他在工作中遇到的问题，增进彼此之间的理解和支持，作为对“作业”的监督，小戴的父亲定期和老师反馈沟通的情况，老师再给予指导。同时，他还报名参加了“青春健康俱乐部”的家长沙龙，学着去了解青春期孩子的特点，学会倾听和沟通。他看着大女儿羞怯但坚定地占到台上，表达着对父母关注和理解的期待及希望，抑制不住地热泪盈眶……
当父亲学会了呵护孩子的心理健康和感受时，小戴和父亲的亲子关系出现破冰，也为小戴的健康成长营造了良好的家庭氛围。
学校的支持、家庭的呵护，让小戴从一个内向、沮丧、对未来不抱希望的孩子，慢慢学会了抬起头对着众人讲话，学会了和爸爸良好沟通，最终成为了上海市“星光大赛”职业技能大赛演讲专项比赛的金牌获得者。之后，她也表现得越来越自信，成绩也越来越好！
二．沟通培训，提升家长的家庭教育水平
家庭是孩子最早接受教育的场所，家长是孩子的第一任老师，但在日常的案例中，很多孩子的问题实际上源于家庭，源于家长缺乏科学教育的意识，缺乏有效沟通的方法。青春健康俱乐部定期开展针对家长的家庭教育指导培训，通过有针对性的、系统的活动，帮助家长了解青春期孩子的特点，掌握科学的沟通应对方法，建立良好的亲子关系，为孩子的健康成长营造良好的家庭氛围。
小许是个十六岁的男孩，进入青春期后，表现出了对异性异乎寻常的热情，常常在教室里、操场上碰触异性同学，甚至在异性面前触碰自己的下体，对同性也常会有一些恰当的举止行为。经过心理老师与小许的深入交谈，发现，小许的表现，在很大程度上与他妈妈有关。
为了实现家校合作，共同干预小许在青春期的不当举动，学校家庭教育工作小组请来了小许的母亲。小许母亲的初次亮相令人惊愕。起先表现得非常强势，对自己孩子的问题避而不谈，只一味要求不许处分。当知道转圜无望时，顿时情绪崩溃，嘴里嚷嚷：“我不接受，我这么好的孩子在你们学校背上处分，前途不是就毁了吗？”等她情绪平复后，心理老师在和她的交谈中注意到，她对孩子介于溺爱放纵和强势操控中，转换的密码就是她的情绪。当孩子表现符合她预期时，对孩子百般溺爱，当孩子不符合她的要求时，就进入狂暴模式，甚至发生过拿着刀把小许的房门给劈了的极端事件。
为了帮助小许构建健康、良好的成长环境，青春健康俱乐部家长沙龙向她的妈妈发出了邀请函。
一开始，小许妈妈是排斥的。在班主任的陪同下，她不得已参加了第一活动。当她从专家口中得知，家长的情绪会对孩子产生重大的影响，青春期问题可能伴随孩子一生时，她陷入了深思……当她从学生志愿者口中得知，孩子在这个阶段会产生难以抑制的烦躁和不能克制的冲动后，她的内心有了一些释怀……之后，她主动参加了所有的沙龙，积极参与讨论，分享自己的感悟和成长，并努力地把学到的知识贯彻到实践中。
在分享中她说道：“我也不再一味只关注儿子的学习，他有进步我就会表扬，我自己的情绪问题我也会注意调整，现在和孩子的关系更好了。”
由于母亲情绪逐步稳定，面对小许时情绪越来越平和，笑容也多了，交流也多了，小许的内心也愈加轻松起来，随之而来的是他特异行为的逐渐消失。同学们都说小许变了，他的学业成绩、人际关系也越来越好。
三．社区共建，实现家庭教育辐射效应
学生的教育是学校、家庭和社会三位一体共同作用的结果。“青春健康俱乐部”和所属长桥街道相互配合，学校、社区携手，充分发挥彼此资源优势，形成教育合力，为学生的成长、家庭的和谐、社区的和睦保驾护航。
学校“青春健康俱乐部”设计并组织了多次的青春期健康知识和沟通技巧的专题讲座与活动。我们邀请了家庭教育专家、学校领导和老师、学生志愿者、榜样家长等为与会者进行知识宣讲和交流互动。我校学生家长和社区居民可以根据需要自愿报名参加这些讲座与活动。
在社区居民参与者中，有一位特殊的家长。他是一个16岁孩子的爸爸，孩子进入青春期之后，出现了亲子沟通的困难，尤其是近三年来，他在如何支持孩子人格发展和学习方面越来越显得力不从心，对于孩子身上出现的情绪突变等等问题束手无策。他深深感觉到自己不能及时有效的处理亲子关系中不和谐因素，和孩子的沟通方式方法缺乏，完全不能满足帮助处于青春期孩子成长的需要，急于寻求帮助。
在得知我校“青春健康俱乐部”开展相关的活动之后，他毫不犹豫地报名，并认真参加了每一次的主题活动。
在学习体会中，他说道：“在孩子成长过程中，如何施加正面引导，除了良好的家庭氛围，和孩子建立有效的沟通也是基础性的工作。通过活动中的互动环节，我学习到了有效的沟通技巧。并且在孩子身上已经尝试过，比如孩子玩游戏时，我不会直接情绪不佳的批评指责，而是会问他玩的什么游戏，同学们喜欢玩的游戏，尽量找到他感兴趣的话题。前些天孩子为了给小学生让行，从脚踏车上摔下，手掌擦破了皮，还差点迟到，我也用到学习的“共情”方法，给与安慰，然后鼓励他尊老爱幼是作为人的基本素养。种种此类，我会学以致用，至少孩子现在愿意和我交谈了，讲的话也多一些了，让我觉得特别高兴。我能够感受到和孩子之间亲子关系的拉进，也相信情况会越来越好！”
“青春健康俱乐部”以青春期身心健康指导为抓手，通过与学校德育活动配合、与家长委员会协作、借助家长学校平台，从家长、学生两头分别“施力”，最终达成了亲子间的有效联结，在一定程度上缓解了因青春期产生的亲子冲突，解决了家庭的主要矛盾，从“根基”出发，给予了青春期学生成长的滋养，也给了学校学生家庭和社区居民家庭融洽亲子关系、实现家庭和睦的有效支持。
2020年，学校“青春健康俱乐部”被评为国家级青春健康教育示范基地。
作为学校家校共育新形态建设的有力助翼，“青春健康俱乐部”特色引领，示范辐射，给予了家庭与学生共同成长的力量！
