五月榴花照眼明，青春心语正当时。

在这个充满活力的季节，我校慧雅讲堂推出“心灵之约之健康青春”主题系列讲座，为学子们的青春成长之路点亮心灯。活动特别邀请上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会资深专家倪丽敏老师担纲主讲，连续四周带来四场深入心灵的精彩对话，为同学们解开青春期的层层困惑。

首场讲座，倪老师以科学视角带领同学们坦然面对青春期的生理变化，转变传统“谈性色变”的态度。她以温暖而专业的讲解，剥开羞涩与迷茫的外壳，引导大家认识并接纳身体成长的必然规律，理解这是生命馈赠的独特印记，为健康青春奠定科学认知的基石。

聚焦青春期的情绪特征与管理，倪老师第二讲如一场及时雨。她不仅剖析了情绪起伏的深层原因，更传授了实用的管理策略。现场精心设计的互动环节，让同学们在体验中学会识别情绪、有效疏导，赋予他们乘风破浪、稳定前行的内在力量。

第三讲深入人际交往的广阔天地。倪老师以“友情”与“懵懂情感”为经纬，探讨健康关系的边界与真谛。通过“书写青春告白”等创意活动，同学们得以真诚表达、深度思考，在角色互换与情境模拟中，体悟尊重、沟通与责任在人际关系中的核心价值。

本次系列讲座最后一场聚焦亲子关系。倪老师巧妙运用“亲子角色扮演”等活动，让同学们代入父母视角，切身感受两代人的思维差异与情感需求。她强调理解与有效沟通是化解冲突的金钥匙，鼓励同学们主动搭建与父母坦诚交流的桥梁，共同营造和谐温暖的家庭港湾。

倪丽敏老师的四场讲座，如同一幅徐徐展开的青春心灵地图，她以深厚的专业素养、生动的案例剖析和极具参与感的互动设计，从科学认知到情绪修炼，从人际探索到亲情联结，为同学们提供了全方位的青春期成长导航。现场气氛活跃，同学们在思考、讨论与欢笑中收获了面对困惑的勇气与智慧。

“心灵之约之健康青春”系列讲座虽已落幕，但其播撒的自我认知、情绪管理与和谐共处的种子，已在同学们心中悄然生根。这份对健康心灵的探索与守护，将持续滋养他们的青春旅程！