2026-06-29——2026-06-30星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 06月29日早餐自助餐肉包肉包80g烂糊面烂糊面30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g鸡蛋饼鸡蛋饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐金汤肥牛肥牛卷100g土豆粉40g毛莴笋40g金针菇40g毛豆仔鸡鸡块100g毛豆肉20g红椒3g土豆烧肉带皮带骨五花肉块100g土豆70g麻婆豆腐肉沫5g老豆腐100g番茄炒蛋番茄10g鸡蛋35g广东菜心广东菜心60g鲜花酥饼鲜花酥饼40g鸭血粉丝汤鸭血15g粉丝5g油豆腐3g咸肉菜饭广东菜心30g咸肉5g晚餐自助餐猪寸骨猪寸骨110g咖喱鸡块鸡块90g土豆70g双菇肉片鲜香菇40g鲜蘑菇40g上浆肉片10g烧麦烧麦50g紫菜蛋汤紫菜10g鸡蛋15g炒生菜生菜60g二 06月30日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g麻球麻球40g粥粥10g花卷花卷40g水饺水饺30g豆浆豆浆200g

2026-06-22——2026-06-26星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 06月22日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g南瓜饼南瓜饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐猪寸骨猪寸骨110g金汤鱼片上浆巴沙鱼片80g炒合菜卷心菜30g黄豆芽20g鸡蛋25g油麦菜油麦菜60g蛋挞蛋挞30g紫菜蛋汤紫菜10g鸡蛋15g晚餐自助餐小排年糕小排块120g手抓年糕50g辣子鸡鸡根15g葱1g蒜子2g山药肉片毛山药15g上浆肉片10g广东菜心广东菜心60g咸菜蛋汤咸菜15g鸡蛋15g金玉满堂金玉满堂30g二 06月23日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜蒸南瓜40g粥粥10g烂糊面烂糊面40g油条油条30g豆浆豆浆200g午餐自助餐椰香咖喱鸡鸡块80g土豆70g南乳大肉带皮猪前腿肉160g干锅花菜鲜花菜70g上浆肉片10g炒生菜生菜60g冬瓜肉圆汤冬瓜30g小肉圆10g烧麦大烧麦50g晚餐自助餐炸猪排炸猪排80g水饺水饺15g荷包蛋鸡蛋50g空心菜空心菜60g鲜花酥饼鲜花酥饼40g三 06月24日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g花卷花卷10g麻球麻球20g蒸饺蒸饺40g豆浆豆浆200g五 06月26日午餐自助餐蒜香鱼片上浆巴沙鱼片100g青椒5g炸鸡腿鸡腿120g番茄炒蛋番茄10g鸡蛋35g广东菜心广东菜心60g水果包水果包30g鸭血粉丝汤鸭血15g粉丝5g油豆腐3g

2026-06-15——2026-06-28星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 06月15日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g南瓜饼南瓜饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐金汤肥牛肥牛卷100g毛莴笋40g金针菇40g土豆粉40g红烩鸡腿鸡边腿块100g土豆40g番茄10g烤麸上浆肉片10g干香菇3g无衣花生10g烤麸70g芹菜肉丝芹菜80g肉丝10g油麦菜油麦菜80g酸辣大白菜大白菜100g冬瓜肉丸汤冬瓜30g小肉丸10g百叶结烧肉百叶结20g五花肉块90g水果包水果包30g晚餐自助餐年糕小排小排块80g手指年糕50g脆皮鸡腿鸡根100g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋35g广东菜心广东菜心80g鸭血粉丝汤鸭血20g油豆腐10g粉丝0.5g鲜花酥饼鲜花酥饼40g二 06月16日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜蒸南瓜40g粥粥10g烂糊面烂糊面40g黑米糕黑米糕30g豆浆豆浆200g午餐自助餐黄金大鸡块黄金大鸡块80g毛血旺鸭血130g黄豆芽20g土豆粉10g盐水方腿8g蟹柳棒5g虎皮烧肉五花肉丁50g鸡蛋35g西葫芦肉片胡萝卜5g上浆肉片10g西葫芦60g鱼香茄子长茄子70g肉末8g炒生菜生菜60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g金玉满堂金满堂30g飘香牛肉饭牛肉末10g洋葱15g胡萝卜15g孜然粉0.3g晚餐自助餐牛肉面牛前肉120g土豆60g刀削面160g荷包蛋鸡蛋35g青菜青菜60g烧麦小烧麦28g三 06月17日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g花卷花卷10g粥粥20g蛋糕蛋糕40g豆浆豆浆200g午餐自助餐土豆鸭块鸭边腿块90g土豆70g酸莱鱼片酸莱40g上浆鱼片80g烤肠地道烤肠70g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋35g干锅包菜红椒2g黑木耳0.3g卷心菜60g五花肉条15g蒜泥海带丝海带丝35g蒜子2g刀切刀切30g皮蛋豆腐汤皮蛋10g咸蛋黄10g金汤20g香菜3g晚餐自助餐茶叶蛋鸡蛋35g烤鸡翅奥尔良烤翅根120g百叶结烧肉百叶结30g带皮五花肉80g翡翠银芽绿豆芽60g青椒5g咸菜蛋汤咸菜15g鸡蛋15g奶黄包奶黄包30g四 06月18日早餐自助餐叉烧包叉烧包80g蒸南瓜蒸南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g酒酿圆子酒酿圆子40g豆浆豆浆200g午餐自助餐炸鸡腿鸡根100g水笋烧肉水笋60g五花肉块80g三鲜鱼面筋大白菜80g面筋10g胡萝卜10g黑木耳0.3g黄瓜炒蛋鸡蛋35g黄瓜60g广东菜心广东菜心60g炒面油面140g卷心菜35g胡萝卜10g上浆鸡丝10g迷你粽子粽子30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g

星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 06月08日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g南瓜饼南瓜饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烩牛肉牛前肉120g番茄10g土豆60g酸菜鱼片上浆巴沙鱼片60g酸菜30g毛豆炒仔鸡青椒8g红椒2g毛豆20g鸡边腿块110g西葫芦炒蛋西葫芦60g鸡蛋35g芹菜肉片芹菜60g上浆肉片12g炒油麦菜油麦菜60g鲜花月饼鲜花月饼30g紫菜蛋汤紫菜3g鸡蛋15g晚餐自助餐南乳大肉带皮带骨五花肉60g烤鸡根鸡根120g金汤豆腐老豆腐100g蟹柳棒10g南瓜10g炒青菜青菜60g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g富贵糕富贵糕30g二 06月09日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜蒸南瓜40g粥粥10g烂糊面烂糊面40g粢饭糕粢饭糕30g豆浆豆浆200g午餐自助餐卡兹脆鸡排卡兹脆鸡排85g百叶结烧肉五花肉块70g百叶结20g茶树菇鸭块鲜茶树菇20g鸭边腿块130g宫保鸡丁胡萝卜30g土豆60g上浆鸡丁10g黄瓜炒蛋黄瓜60g鸡蛋30g炒广东菜心广东菜心60g金玉满堂米糕金玉满堂米糕30g老母鸡汤鸡边腿块10g白萝卜30g晚餐自助餐炒面半挂面180g上浆肉丝10g卷心菜50g胡萝卜20g洋葱20g脆皮鸭腿鸭腿120g紫菜蛋汤紫菜3g鸡蛋15g三 06月10日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g花卷花卷10g麻球麻球20g披萨披萨40g豆浆豆浆200g午餐自助餐咖喱鸡根鸡根120g毛血旺鸭血130g黄豆20g土豆粉10g盐水方腿8g蟹柳棒5g虎皮烧肉五花肉块50g鸡蛋35g干锅花菜黑木耳3g胡萝卜5g上浆肉片8g鲜花菜70g麻婆豆腐老豆腐100g肉末8g炒黄豆芽炒黄豆芽60g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g玉米花卷玉米花卷30g咸肉菜饭咸肉70g广东菜心70g晚餐自助餐辣子鸡鸡根120g萝卜烧肉白萝卜80g五花肉块80g茭白肉片茭白90g上浆肉片10g青椒5g炒黄瓜黄瓜60g咖喱粉丝汤粉丝5g猪肉末3g烧麦迷你烧麦28g四 06月11日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g蒸南瓜蒸南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g白菜水饺白菜水饺40g玉米刀切玉米刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐卤鸭翅中鸭翅中80g菠萝咕咾肉咕咾肉60g菠萝20g酸菜蒸鸡块酸菜30g鸡边腿块140g甜椒土豆肉片上浆肉片40g土豆80g青椒坛肉片青椒3g肉末粉丝粉条35g肉末8g双色卷心菜卷心菜60g胡萝卜3g奶黄包奶黄包30g西湖牛肉羹牛肉末5g鲜香菇5g鸡蛋30g晚餐自助餐鱼香肉丝面上浆肉丝60g鱼香肉丝笋丝50g细面条25g烤肠地道烤肠45g鸡毛菜鸡毛菜60g五 06月12日早餐自助餐叉烧包叉烧包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g酒酿圆子酒酿圆子35g豆浆豆浆200g午餐自助餐奥尔良烤翅奥尔良烤翅120g油豆腐烧肉小油豆腐20g五花肉块80g金汤鱼片上浆巴沙鱼片80g毛莴笋30g白玉菇15g土豆粉10g番茄炒蛋番茄70g鸡蛋35g鱼香海带丝海带丝30g肉末8g炒生菜生菜60g刀切刀切30g皮蛋豆腐皮蛋10g咸鸭旦10g香莱3g

菜谱2026-06-01——2026-06-05星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 06月01日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g南瓜饼南瓜饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤肠地道肠70g金汤鱼片海鲜菇15g毛莴笋55g上浆巴沙鱼片80g土豆鸭块鸭边腿块90g土豆60g西胡萝卜饼西胡萝卜70g上浆肉片15g胡萝卜5g炒合菜鸡蛋36g山芋粉条20g黄豆芽20g卷心菜40g炒菠菜菠菜60g缤纷卡通水果包水果包30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g咸肉菜饭广东菜心30g咸肉5g晚餐自助餐金汤肥牛肥牛卷20g毛笋丝50g海鲜菇20g毛豆仔鸡鸡块100g毛豆肉20g红椒3g干锅包菜卷心菜60g上浆肉片10g炒青菜青菜60g皮蛋豆腐汤皮蛋20g咸鸭蛋30g老豆腐75g金玉满堂金玉满堂30g二 06月02日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g蛋糕蛋糕40g蒸饺蒸饺30g豆浆豆浆200g午餐自助餐南乳鸭根鸭根100g虎皮烧肉五花肉块50g鸡蛋36g酸菜蒸鸡块酸菜30g鸡块130g甜椒土豆肉片土豆80g上浆肉片10g青椒5g红椒3g麻婆豆腐老豆腐100g肉末8g油麦菜油麦菜60g奶黄包奶黄包30g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g晚餐自助餐水饺猪肉水饺400g炸鸡根鸡根100g鸡毛菜鸡毛菜60g三 06月03日早餐自助餐荠菜肉包荠菜肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g花卷花卷10g油条油条20g米饼米饼40g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烧大排成肉大排60g椰香咖喱鸡块鸡胸肉块90g土豆60g洋葱5g杏鲍菇牛肉粒牛肉粒80g杏鲍菇40g红椒3g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝10g花菜肉片鲜花菜80g上浆肉片8g黑木耳0.3g炒生菜生菜60g萝卜排骨汤白萝卜30g小排块10g玉米糕玉米糕30g晚餐自助餐毛血旺盐水方腿30g鸭血30g蟹柳棒15g黄豆芽30g珍珠肉圆肉末70g血糯米10g葱1g宫爆鸡丁上鸡丁15g土豆70g葱油无籽瓜西葫芦60g咸菜蛋汤咸菜15g鸡蛋15g奶香刀切刀切30四 06月04日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g披萨披萨40g刀切刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐吮指鱼米花鱼米花60g小排年糕小排块80g手指年糕50g茶树菇焖鸭鲜茶树菇20g鸭油鸡块80g番茄炒蛋番茄70g鸡蛋36g鱼香海带丝海带丝25g肉末10g炒黄瓜黄瓜60g富贵糕富贵糕30g酸辣汤老豆腐20g笋丝10g鸡蛋15g上浆肉丝3g晚餐自助餐盖浇饭老豆腐100g蟹柳棒10g南瓜10g香酥鸭腿鸭腿120g青椒土豆丝青椒3g土豆80g五 06月05日早餐自助餐叉烧包叉烧包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g烂糊面烂糊面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐奥尔良烤翅奥尔良烤翅100g水煮鱼片上浆巴沙鱼片70g黄豆芽20g千叶豆腐10g黑木耳0.3g青椒豆干肉丝青椒60g豆干20g上浆肉丝10g三鲜面筋大白菜80g油面筋10g胡萝卜10g广东菜心广东菜心60g迷你烧麦小烧麦28g冬瓜肉圆汤冬瓜30g小肉圆10g

菜谱2026-05-25——2026-05-29星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 05月25日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g蛋挞蛋挞35g豆浆豆浆200g午餐自助餐卡兹脆鸡排卡兹脆鸡排85g土豆烧肉带皮五花肉块80g土豆70g蒜香鱼片上浆沙90g黑木耳0.3g青红椒10g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝15g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋—炒菠菜小菠菜60g金玉满堂切糕金玉满堂切糕30g西湖牛肉羹牛肉末5g天丝15g鲜香菇3g晚餐自助餐金汤肥牛肥牛100g白玉菇20g毛笋丝30g土豆粉20g红烧肉圆夹心肉末50g油豆腐白菜大白菜80g玉米粉条10g油豆腐10g炒青菜青菜60g迷你烧麦迷你烧麦28g山药鸡汤鸡边腿块20g山药20g二 05月26日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g黑米糕黑米糕40g烂糊面烂糊面30g豆浆豆浆200g午餐自助餐卤鸭翅中鸭翅中80g菠萝咕咾肉咕咾肉65g菠萝20g酸菜蒸鸡块酸菜30g鸡边腿块120g甜椒土豆肉片上浆肉片10g土豆80g青红椒3g肉末粉丝肉末8g粉丝35g油麦菜油麦菜60g飘香牛肉饭牛肉末10g洋葱15g胡萝卜15g孜然粉0.3g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g刀切刀切30g晚餐自助餐炒年糕年糕片100g鸡毛菜50g盐水鸭腿100g胡萝卜丝5g炸鸡腿鸡腿120g榨菜蛋汤榨菜丝10g鸡蛋15g三 05月27日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g花卷花卷10g麻球麻球20g北京鸡肉卷北京鸡肉卷40g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤鸡根鸡根130g洋葱10g芹菜8g胡萝卜5g水煮肉片上浆肉片60g黄豆芽20g千叶豆腐15g黑木耳0.1g土豆鸭块土豆70g鸭边腿块80g干锅包菜卷心菜80g上浆肉片10g油面筋塞肉油面筋塞肉40g炒生菜生菜60g猪猪奶黄包猪猪奶黄包30g鸭血粉丝汤鸭血15g粉丝15g油豆腐5g晚餐自助餐金汤鱼片上浆巴沙鱼片80g白玉菇30g毛笋丝20g土豆粉15g南乳大肉带骨带骨五花肉80g西葫芦炒蛋西葫芦60g鸡蛋35g桂花切糕桂花切糕30g炒菠菜小菠菜60g皮蛋豆腐汤皮蛋10g咸蛋10g老豆腐20g四 05月28日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g酒酿圆子酒酿圆子40g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐炸猪排炸猪排60g咖喱鸡块鸡腿块80g洋葱5g土豆70g毛血旺鸭血30g黄豆芽20g土豆粉10g蟹柳棒5g盐水方腿10g鱼香海带丝肉末5g海带丝30g三鲜鱼面筋大白菜80g鱼百页10g黑木耳0.3g炒青菜青菜60g玉米米糕玉米米糕30g冬瓜小排汤冬瓜30g小排块10g晚餐自助餐大排面成品大排80g细面条150g荷包蛋鸡蛋35g鸡毛菜鸡毛菜60g五 05月29日早餐自助餐梅干菜包梅干菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g蒸饺蒸饺35g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤肠地道烤肠70g茶树菇焖鸭新鲜茶树菇20g鸭边腿块130g金汤鱼片上浆沙80g毛笋丝70g白玉菇20g宫保鸡丁胡萝卜30g茭白60g上浆鸡丁15g黄瓜肉片黄瓜60g上浆肉片10g翡翠银芽绿豆芽60g青红椒丝2g迷你烧麦迷你烧麦28g番茄蛋汤番茄10g鸡蛋15g

菜谱2026-05-18——2026-05-22星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 05月18日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g南瓜饼南瓜饼35g豆浆豆浆200g午餐自助餐炸猪排炸猪排60g沙茶腐竹牛肉片上浆牛肉片80g干腐竹10g红椒10g青甜椒10g椰浆咖喱鸡块鸡边腿块70g土豆70g洋葱5g海鲜菇炒肉丝胡萝卜10g上浆肉丝10g海鲜菇70g炒合菜山芋粉条12g卷心菜50g黄豆芽30g鸡蛋36g炒菠菜白玉菠菜60g百变兔包百变兔包30g酸辣汤老豆腐30g笋丝10g上浆肉丝3g鸡蛋15g晚餐自助餐金汤肥牛肥牛100g白玉菇20g毛莴笋30g水笋烧肉五花肉块25g后腿肉块50g小笋40g青椒豆干肉丝香干40g上货肉丝20g青红椒丝30g炒青菜青菜60g鸭血粉丝汤鸭血20g油豆腐5g粉丝5g金玉满堂金玉满堂30g二 05月19日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g黑米糕黑米糕40g烂糊面烂糊面30g豆浆豆浆200g午餐自助餐南乳鸭根鸭根100g虎皮烧肉五花肉块15g后腿肉块30g鸡蛋36g金汤鱼片巴沙鱼片70g毛莴笋60g白玉菇10g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝10g麻婆豆腐老豆腐100g肉沫8g油麦菜油麦菜60g迷你烧麦迷你烧麦28g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g晚餐自助餐大排面成品大排80g细面条15g大汤骨5g荷包蛋鸡蛋36g鸡毛菜鸡毛菜60g三 05月20日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g麻球麻球20g米饼米饼40g豆浆豆浆200g午餐自助餐毛豆炒仔鸡鸡边腿块120g毛豆肉20g青红椒10g土豆红烧肉五花肉块30g后腿肉块50g土豆70g黄金鱼排黄金鱼排60g西葫芦炒肉鸡蛋36g西葫芦60g三鲜鱼面筋大白菜70g鱼面筋10g胡萝卜5g黑木耳0.3g炒生菜生菜60g刀切刀切30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g晚餐自助餐辣仔鸡鸡边腿块150g无衣花生10g大蒜子2g萝卜烧肉白萝卜80g五花肉块40g后腿肉块40g土豆肉片上浆肉片10g土豆80g青红椒丝2g炒黄豆芽黄豆芽60g玉米味米糕玉米粒30g西湖牛肉羹牛肉末5g鸡蛋15g鲜香菇3g四 05月21日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g糯米鸡糯米鸡40g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐葱烧鸡根鸡根100g土豆鸭块鸭边腿块70g土豆60g梅干菜烧肉五花肉块30g后腿肉块30g梅干菜10g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋36g黄瓜肉片黄瓜60g上货肉15g青椒绿豆芽绿豆芽60g青红椒6g冬瓜肉圆汤冬瓜30g小肉圆10g奶黄包奶黄包30g晚餐自助餐炒面中粗面180g上浆肉丝10g青菜50g炸鸡腿鸡腿120g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g五 05月22日早餐自助餐梅干菜包梅干菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g水饺水饺35g豆浆豆浆200g午餐自助餐黄金鸡米花鸡米花80g腐竹小排小排块80g腐竹15g葱1g水煮鱼片上浆巴沙鱼片60g黄豆芽20g千叶豆腐15g毛笋20g干锅花菜黑木耳0.3g上浆肉片10g红椒5g花菜80g鱼香海带丝肉末10g海带丝30g炒青菜青菜60g原味米糕原味米糕30g玉米排骨汤汤骨块15g甜玉米棒15g

菜谱2026-05-11——2026-05-15星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 05月11日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g刀切刀切40g烂糊肉丝面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤肠地道烤肠70g孜然牛肉片芹菜15g洋葱20g红辣椒8g上浆牛肉片60g鹌鹑蛋烧肉带皮带腿肉块30g后腿肉切块60g干香菇60g白玉菇火腿炒蛋鸡蛋30g白玉菇50g盐方火腿15g鱼香海带丝海带丝30g肉沫10g油麦菜油麦菜60g猪猪奶黄包猪猪包30g冬瓜猪骨汤冬瓜35g汤骨块10g晚餐自助餐萝卜炖牛肉牛前肉100g白萝卜80g蒜香鱼片上浆巴沙鱼片100g黑木耳0.3g红辣椒5g青椒干肉丝上浆肉丝16g青红辣椒30g豆腐干20g炒青菜青菜60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g迷你烧麦烧麦28g二 05月12日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g麻球麻球40g酒酿圆子酒酿圆子30g豆浆豆浆200g午餐自助餐卤鸭翅中鸭翅中80g菠萝咕咾肉咕咾肉60g菠萝20g酸菜蒸鸡块酸菜15g鸡边腿块15g甜椒土豆肉片青红辣椒10g土豆80g上浆肉片10g面筋塞肉面筋塞肉40g炒生菜生菜60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g抱福卡通包抱福卡通包35g晚餐自助餐奥尔良鸡翅奥尔良鸡翅120g鱼香肉丝面笋丝100g上浆肉丝50g细面条150g鸡毛菜鸡毛菜60g三 05月13日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g米饼米饼40g豆浆豆浆200g午餐自助餐咖喱鸡根鸡根120g蒜香鱼片上浆巴沙鱼片100g黑木耳10g青红椒10g土豆烧肉五花肉块80g土豆70g干锅花菜花菜80g上浆肉片8g红辣椒3g黄瓜炒蛋黄瓜60g鸡蛋35g富贵糕富贵糕30g广东菜心广东菜心60g萝卜排骨汤白萝卜20g小排块10g晚餐自助餐毛血旺盐水方腿30g鸭血30g蟹柳棒15g黄豆芽30g水笋烧肉带皮带腿肉块30g后腿肉切块60g水笋60g油麦菜油麦菜60g烧麦玉米烧麦30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g青椒炒肉丝上浆肉丝10g原百叶叶30g青红辣椒20g四 05月14日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油条油条40g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烧大排成品大排60g茶树菇焖鸭鲜茶树菇20g鸭边腿块140g红烩鸡块鸡边腿块80g土豆70g香菇10g金汤豆腐老豆腐100g蟹柳棒5g青豆5g莴笋炒蛋毛莴笋100g鸡蛋35g炒青菜青菜60g刀切刀切30g番茄蛋汤番茄10g鸡蛋15g晚餐自助餐荠菜大馄饨荠菜大馄饨200g小酥肉小酥肉120g炒生菜生菜60g五 05月15日早餐自助餐梅干菜包梅干菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g烧麦烧麦35g豆浆豆浆200g午餐自助餐黑胡椒鸡块黑胡椒鸡块60g梅干菜烧肉带皮带腿肉块30g后腿肉切块60g梅干菜30g水煮鱼片上浆巴沙鱼块70g黄豆芽20g千叶豆腐10g黑木耳0.3g番茄炒蛋番茄80g鸡蛋35g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝10g炒菠菜小菠菜60g金玉满堂切糕金玉满堂切糕30g西湖牛肉羹牛肉末5g鸡蛋15g鲜香菇3g

菜谱2026-05-06——2026-05-8星期餐食类型套餐类型菜名原料克重三 05月06日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g烂糊肉丝面面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐金汤鱼片巴沙鱼片80g金针菇70g金汤料包70g肥牛料包30g水笋烧肉水笋50g带皮带骨五花肉块70g后腿肉块20g黑椒鸡块黑椒鸡块80g芹菜三丝肉丁上浆肉丝10g厚百叶8g毛芹60g西葫芦炒蛋西葫芦60g鸡蛋35g油麦菜油麦菜60g兔子包兔子包30g冬瓜排骨汤冬瓜35g汤骨块16g奥尔良鸡翅根奥尔良鸡翅根100g虎皮烧肉带皮带肉块肉20g后腿肉块20g晚餐自助餐虎皮烧肉鸡蛋35g鱼香茄子肉末8g茄子60g炒青菜青菜60g酸辣汤老豆腐30g粉丝10g上浆肉丝5g米糕米糕30g四 05月07日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g麻球麻球40g黑米糕黑米糕30g豆浆豆浆200g午餐自助餐南乳鸭根鸭根100g梅干菜烧肉带皮带骨五花肉块50g后腿肉块30g梅干菜6g椰香咖喱鸡块鸡边腿块80g土豆70g洋葱5g鱼香海带丝海带丝30g肉沫10g三鲜鱼面筋大白菜70g胡萝卜6g鱼面筋10g黑木耳0.3g炒生菜生菜60g抱福抱福30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g晚餐自助餐牛肉刀削面牛肉100g方消卤蛋150g土豆70g鸡心菜鸡心菜70g荷包蛋鸡蛋30g五 05月08日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g南瓜饼南瓜饼50g豆浆豆浆200g午餐自助餐三杯鸡鸡边腿块100g青红辣椒5g蒜头5g生姜2g吮指鱼米花鱼米花60g百叶结烧肉百叶结20g五花肉块60g后腿肉块20g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋30g肉沫粉丝肉沫10g粉条30g炒菠菜小菠菜60g福新香菇包福新香菇包30g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g

菜谱2026-04-27——2026-04-30星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 04月27日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g油条油条30g豆浆豆浆200g午餐自助餐南乳鸭根鸭根100g虎皮烧肉带皮五花肉块60g鸡蛋35g水煮鱼片上浆巴沙鱼片100g千叶豆腐10g黄豆芽15g黑木耳0.3g黄瓜肉片黄瓜70g上浆肉片10g宫保鸡丁鸡丁60g土豆20g无衣花生5g油麦菜油麦菜60g猪猪奶黄包猪猪奶黄包30g番茄蛋汤番茄15g鸡蛋15g晚餐自助餐水饺猪肉白菜100g炸猪排炸猪排80g菠菜菠菜60g二 04月28日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g烂糊肉丝面面35g蛋糕蛋糕30g豆浆豆浆200g午餐自助餐黑椒鸡块黑椒鸡块120g毛血旺鸭血60g黄豆芽30g土豆粉20g午餐肉58g芋艿烧肉带皮带骨五花肉块100g速冻芋艿70g芹菜肉丝上浆肉丝88g芹菜50g干锅花菜鲜花菜80g上浆肉片10g红辣椒3g黑木耳0.3g炒青菜青菜80g金玉满堂主食材30g萝卜鸭汤鸭腿块100g白萝卜20g晚餐自助餐鱼香肉丝面上浆肉丝20g细面条150g笋丝100g酱鸭腿鸭腿120g三 04月29日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g油饼油饼35g午餐自助餐南乳大肉带皮带骨五花肉块130g蒜香鱼片上浆巴沙鱼片130g黑木耳0.3g土豆肉片上浆肉片15g土豆100g青红辣椒2g鸡毛菜鸡毛菜60g酸辣汤上浆肉丝10g豆腐15g笋丝10g鸡蛋5g烧麦烧麦20g晚餐自助餐鸡毛菜鸡毛菜60g四 04月30日午餐自助餐蝴蝶虾蝴蝶虾60g红烧鸡腿鸡腿100g海带丝肉沫海带丝35g肉沫15g生菜生菜60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g蛋挞蛋挞液15g

菜谱2026-04-20——2026-04-26星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 04月20日早餐自助餐香菇肉包香菇肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g水饺水饺30g豆浆豆浆200g午餐自助餐奥尔良烤鸡翅奥尔良烤鸡翅120g孜然牛肉片上浆牛肉片60g芹菜15g洋葱20g红椒8g芋艿烧肉带皮带骨五花肉块90g茨菇70g西葫芦炒肉片胡萝卜2g上浆肉片10g西葫芦60g千张毛豆煲上浆肉丝5g冻毛豆8g千张皮30g黑木耳0.3g油麦菜油麦菜60g猪猪奶黄包猪猪奶黄包30g平菇鸡汤鸡蛋10g平菇10g晚餐自助餐金汤肥牛肥牛卷100g金针菇20g毛肚笋30g土豆粉30g土豆鸭块鸭边腿块80g土豆鸡块土豆70g炒青菜青菜60g鱼香茄子长茄子60g肉末8g金玉满堂糕金玉满堂30g榨菜蛋汤榨菜丝5g鸡蛋15g香菜2g二 04月21日早餐自助餐萝卜丝包萝卜丝包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g麻球麻球40g生煎生煎30g豆浆豆浆200g午餐自助餐萝卜烧牛肉牛前肉100g白萝卜80g糟溜鱼片上浆巴沙鱼片60g黑木耳6g青红椒6g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋30g西兰花西兰花80g海带丝猪骨汤海带丝10g汤骨块15g烧麦烧麦30g晚餐自助餐菜名原料单克重大排面咸肉大排60g细面条150g荷包蛋鸡蛋36g鸡毛菜鸡毛菜60g三 04月22日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g烂糊肉丝面面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烩鸡块鸡边腿块100g土豆60g番茄10g梅干菜烧肉梅干菜30g带皮带骨五花肉块100g广东菜心广东菜心60g刀切刀切30g腊肠炒饭广式香肠20g鸡蛋35g西湖牛肉羹牛肉沫3g鸡蛋3g鲜香菇5g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝10g鸡蛋0.2g晚餐自助餐辣子鸡鸡边腿块150g无衣花生10g虎皮烧肉鸡蛋80g五花肉20g鱼香海带丝海带丝30g肉沫10g炒生菜生菜60g玉米花卷玉米花卷30g山药排骨汤山药20g小排块20g四 04月23日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包40g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g小馄饨小馄饨35g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐土豆鸭块鸭边腿块60g土豆50g南乳大肉带皮带骨五花肉条120金汤豆腐老豆腐120g蟹味棒20g菠菜小菠菜60g金玉满堂金玉满堂30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g晚餐自助餐水饺思念灌汤水饺150g炸鸭腿鸭腿120g广东菜心广东菜心60g五 04月24日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g鸡蛋饼鸡蛋饼40g烧麦烧麦30g豆浆豆浆200g午餐自助餐腐竹蒸排骨腐竹20g小排块120g水煮鱼片上浆巴沙鱼片80g黄豆芽30g毛莴笋10g千页豆腐15g咸菜肉丝粉皮咸菜30g上浆肉丝10g粉皮60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g油麦菜油麦菜60g柿柿如意柿柿如意30g

菜谱2026-04-13——2026-04-19星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一04月13日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g油条油条30g豆浆豆浆200g午餐自助餐土豆烧肉土豆70g带皮带骨五花肉80g椰香咖喱鸡丁鸡根140g水煮鱼片上浆巴沙鱼片60g黄豆芽20g千页豆腐10g毛莴笋15g无籽瓜肉片无籽瓜60g上浆肉片15g红椒2g三鲜鱼面筋大白菜70g鱼面筋10g黑木耳0.3g炒生菜生菜60g上海炒饭肉沫8g大米35g卡通包卡通包30g玉米山药排骨汤速冻玉米棒20g山药20g小排块8g晚餐自助餐梅干菜烧肉带皮带骨五花肉80g山药木耳肉片上浆肉片10g黑木耳0.3g毛山药60g红椒3g炒菠菜小菠菜60g红烧牛肉牛前肉90g土豆70g番茄10g黄豆猪骨汤黄豆10g汤骨20g薯条薯条100g二04月14日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g蛋糕蛋糕40g烧麦烧麦30g豆浆豆浆200g午餐自助餐菠萝咕噜肉咕咾肉60g菠萝20g土豆鸭块鸭腿肉块90g土豆60g水煮肉片上浆肉片60g黄豆芽20g千叶豆腐20g红椒5g咸菜粉皮肉丝粉皮35g上浆肉丝10g咸菜10g花菜肉片鲜花菜80g上浆肉片8g红椒3g黑木耳0.3g炒青菜青菜60g刀切刀切30g萝卜老鸭汤鸭腿肉块10g白萝卜20g晚餐自助餐炒面中粗鱼100g春菜30g上浆鸡丁10g洋葱6g炸鸡腿琵琶腿120g鸡毛菜鸡毛菜60g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g三04月15日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g麻球麻球40g豆浆豆浆200g午餐自助餐炸猪排炸猪排60g红烧鸡块鸡腿肉块80g土豆70g孜然牛肉片上浆牛肉片70g洋葱40g青红椒条6g芹菜15g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋35g肉沫粉丝粉条25g肉沫8g油麦菜油麦菜60g小猪包小猪包30g酸辣汤上浆肉丝5g老豆腐20g笋丝10g晚餐自助餐黄焖鸡鸡腿肉块100g土豆60g青红椒条5g干香菇0.3g虎皮蛋烧肉带皮带骨五花肉60g鸡蛋35g青椒肉丝干丝扬州仔丝40g青红椒条10g上浆肉丝10g炒生菜生菜60g土豆咸菜汤咸菜20g土豆20g鸡蛋10g香蕉派包挞底30g四04月16日早餐自助餐荠菜包荠菜包40g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g烂糊肉丝面面35g豆沙刀切豆沙刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐卤鸭翅中鸭翅中100g杏鲍菇牛柳上浆牛仔粒70g杏鲍菇50g青红椒10g洋葱5g笋烧肉带皮带骨猪肉90g竹笋70g鱼香茄子茄子60g肉沫8g黄瓜炒蛋黄瓜60g鸡蛋35g广东菜心广东菜心60g猫爪糕猫爪糕30g海鲜菇鸡汤海鲜菇10g鸡腿肉块10g晚餐自助餐烤肠地道烤肠70g辣酱面细面条150g土豆60g上浆鸡丁15g无衣花生10g炒青菜青菜60g五04月17日早餐自助餐梅干菜包梅干菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g糯米鸡糯米鸡50g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤鸡中翅鸡中翅100g毛血旺盐水方肠10g黄豆芽20g土豆粉30g鸡蛋35g蟹柳10g百叶结烧肉带皮带骨猪肉90g百叶结20g莴笋炒蛋毛莴笋80g鸡蛋35g干锅包菜卷心菜80g上浆肉片10g青红椒6g炒菠菜小菠菜60g奶黄包奶黄包30g番茄蛋汤番茄20g晚餐自助餐番茄蛋汤鸡蛋15g

菜谱2026-04-06——2026-04-10星期餐食类型套餐类型菜名原料克重二 04月07日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g蛋挞蛋挞30g豆浆豆浆200g午餐自助餐南乳鸭腿鸭腿125g酸菜鱼片上浆巴沙鱼片50g酸菜30g土豆烧肉土豆70g带皮带骨猪块80g腐竹炒肉片上浆肉片15g青红椒10g腐竹20g黄瓜炒蛋鸡蛋35g黄瓜60g炒菠菜菠菜60g扁尖咸肉冬瓜汤扁尖10g咸肉10g冬瓜20g蛋挞蛋挞35g晚餐自助餐红烩牛肉牛前肉90g土豆70g番茄10g虎皮烧肉带皮带骨五花肉块60g鸡蛋50g金汤蟹柳豆腐蟹柳10g老豆腐60g青豆3g肥牛卷10g香菇青菜香菇1g青菜60g玉米排骨汤速冻玉米棒20g小排块10g猫爪糕猫爪糕20g三 04月08日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g汤年糕汤年糕30g豆浆豆浆200g油条油条30g午餐自助餐水笋烧肉水笋30g带皮带骨五花肉块80g椰香咖喱鸡鸡边腿块80g土豆70g洋葱3g烤肠烤肠105g芹菜干丝肉丝芹菜70g厚百叶10g上浆肉丝10g莴笋炒蛋毛莴笋60g鸡蛋35g炒生菜生菜60g鸭血粉丝汤鸭血10g粉丝0.2g小油豆腐0.3g晚餐自助餐刀削面刀削面150g卷心菜30g上浆肉丝15g洋葱10g胡萝卜5g炸鸡腿琵琶腿120g鸡丝菜鸡毛菜60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g四 04月09日早餐自助餐奶黄包奶黄包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g麻球麻球40g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烩大排成品大排60g土豆鸭块带皮带骨鸭块90g土豆70g糟卤鱼片上浆巴沙鱼片80g黑木耳0.5g青红椒10g无籽瓜炒蛋无籽瓜60g鸡蛋35g肉沫粉丝肉沫8g粉条30g富贵糕富贵糕30g油麦菜油麦菜60g萝卜排骨汤白萝卜20g小排块60g咸肉菜饭咸肉10g青菜20g晚餐自助餐竹笋烧肉带皮带骨肉块80g竹笋50g杭椒牛柳牛肉条80g杭椒30g洋葱20g红椒5g青椒土豆丝土豆60g青椒5g干锅花菜鲜花菜80g上浆肉片10g黑木耳0.3g红椒5g平菇蛋汤平菇70g鸡蛋15g蒸饺蒸饺30g五 04月10日早餐自助餐荠菜包荠菜包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g鸡蛋饼鸡蛋饼40g豆沙刀切豆沙刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐梅干菜烧肉梅干菜15g带皮带骨五花肉块50g红烧鸡块鸡边腿块80g土豆70g青红椒14g番茄5g蝴蝶面包虾蝴蝶面包虾80g家常豆腐上浆肉片10g黑木耳0.3g油方15g卷心菜60g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋35g炒青菜青菜60g小烧麦迷你烧麦20g罗宋汤红肠15g番茄10g卷心菜60g土豆10g洋葱5g

菜谱2026-03-30——2026-04-03星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 03月30日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g油条油条30g豆浆豆浆200g午餐自助餐咖喱牛肉牛肉90g大豆70g洋葱5g黑椒鸡块黑椒鸡块80g百叶结烧肉带皮带骨五花肉90g百叶结30g三鲜鱼面筋鱼面筋10g黑木耳0.3g大白菜60g莴笋炒蛋毛春笋100g鸡蛋30g炒油麦菜油麦菜60g马上抱福包马上抱福包40g紫菜豆汤紫菜0.3g鸡蛋15g晚餐自助餐南乳大肉带皮带骨五花肉120g金汤肥牛肥牛100g金针菇20g毛莴笋50g土豆粉20g空爆鸡丁上浆鸡丁15g土豆70g鸡毛菜鸡毛菜60g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g黑米糕黑米糕30g二 03月31日早餐自助餐粉丝包粉丝包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g烧麦烧麦30g豆浆豆浆200g米糕米糕20g午餐自助餐虎皮蛋烧肉鸡蛋36g带皮带骨五花肉64g杭椒鸡柳上浆鸡柳60g杭椒20g土豆30g洋葱10g毛血旺鸭血30g蟹柳10g土豆粉20g黄豆芽30g带皮带骨五花肉60g芹菜肉丝芹菜50g上浆肉丝8g干锅包菜卷心包菜80g上浆肉片10g青红辣椒3g广东菜心广东菜心60g富贵糕富贵糕40g西湖牛肉羹牛肉沫5g鲜番茄5g鸡蛋5g晚餐自助餐鱼香肉面上浆肉丝40g笋丝60g细面条15g脆皮鸡根鸡根100g炒青菜青菜60g三 04月01日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g油饼油饼40g豆浆豆浆200g午餐自助餐猪寸骨猪骨70g黄焖鸡鸡边腿块70g土豆70g青红辣椒5g水煮鱼片上浆巴沙鱼60g黄豆芽20g千叶豆腐20g毛春笋15g肉沫粉丝肉沫8g粉条25g干锅花菜鲜花菜90g上浆肉片8g红椒3g黑木耳0.3g炒油菜生菜60g玉米味粒粒玉米味粒粒40g咸菜土豆汤咸菜10g土豆60g鸡蛋15g晚餐自助餐土豆鸭块鸭腿鸡块90g土豆70g红烩牛肉牛肉85g土豆70g番茄10g干锅包菜卷心包菜80g上浆肉片10g红椒5g黑木耳0.3g油麦菜油麦菜60g平菇鸡汤平菇15g鸡边腿块10g刀切刀切40g四 04月02日早餐自助餐奶黄包奶黄包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g烂糊肉丝面面35g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐土豆烧肉带皮带骨五花肉90g土豆70g南乳鸭根鸭根70g蚝油牛肉片上浆牛肉片70g洋葱30g青红辣椒20g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋36g咸菜炒肉丝咸菜30g上浆肉丝8g米粉皮40g双色卷心菜卷心菜60g胡萝卜2g卡通包卡通包40g咖喱鸡丝粉丝汤上浆鸡丝5g粉丝5g晚餐自助餐炒河粉清淡河粉200g卷心菜20g洋葱20g鸡蛋15g小酥肉小酥肉90g炒菠菜菠菜60g五 04月03日早餐自助餐梅干菜包梅干菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g米饼米饼40g麻球麻球40g豆浆豆浆200g午餐自助餐笋烧肉带皮带骨五花肉80g竹笋80g红烧汁10g小酥肉小酥肉90g土豆鸭块鸭块80g土豆70g金汤蟹柳豆腐老豆腐60g蟹肉棒60g青豆仁3g黄瓜肉片黄瓜60g上浆肉片10g炒青菜青菜60g萝卜排骨汤白萝卜20g小排块8g青团青团20g

菜谱2026-03-23——2026-03-29星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 03月23日早餐自助餐肉包肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g蛋挞蛋挞30g豆浆豆浆200g午餐自助餐烤鸡中翅鸡中翅100g孜然牛肉片上浆牛肉片60g芹菜15g洋葱20g红椒8g鹌鹑蛋烧肉五花肉90g鹌鹑蛋60g麻婆豆腐老豆腐100g肉沫8g黄瓜肉片黄瓜60g上浆肉片8g奶黄包奶黄包20g萝卜鸭汤鸭边腿块10g白萝卜20g油麦菜油麦菜60g晚餐自助餐红烧大排骨成品大排骨60g荷包旦鸡蛋36g鸡毛菜鸡毛菜60g细面条面条100g二 03月24日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g油条油条30g豆浆豆浆200g热狗面包热狗面包30g午餐自助餐红烧鸡块鸡腿块80g土豆70g蝴蝶面包虾蝴蝶虾80g水煮肉片上浆肉片50g黄豆芽20g千页豆腐20g青红辣椒5g咸菜粉皮肉丝粉皮35g上浆肉丝10g咸菜10g无子瓜炒蛋无子瓜60g鸡蛋35g富贵糕富贵糕20g鸡毛菜豆腐汤鸡毛菜10g老豆腐15g双色卷心菜卷心菜60g胡萝卜2g晚餐自助餐水饺水饺250g小酥肉小酥肉90g青菜青菜60g三 03月25日早餐自助餐奶黄包奶黄包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g麻球麻球40g豆浆豆浆200g午餐自助餐卤鸭翅中鸭翅中80g菠萝咕咾肉咕咾肉60g菠萝20g土豆鸭块鸭边腿块70g土豆70g三鲜鱼面筋鱼面筋10g黑木耳0.3g大白菜60g炒生菜生菜60g方腿蛋炒饭盐水方腿10g鸡蛋35g奶香刀切刀切35g鸭血粉丝汤鸭血10g粉丝0.3g油豆腐0.3g莴笋肉片毛莴笋80g上浆肉片15g红椒2g晚餐自助餐宫保鸡丁盖饭上浆鸡丁60g土豆40g无衣花生5g红椒2g炸鸡翅琵琶鸡腿100g广东菜心广东菜心60g番茄蛋汤番茄30g鸡蛋15g四 03月26日早餐自助餐荠菜包荠菜包80g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g烧麦烧麦30g豆沙刀切豆沙刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烧鸡根鸡根100g水煮鱼片上浆巴沙鱼片60g黄豆芽20g千页豆腐15g黑木耳0.3g土豆烧肉五花肉块80g土豆70g干锅花菜花菜80g上浆肉片80g红椒3g面筋塞肉面筋塞肉40g炒青菜青菜60g平菇蛋汤平菇15g鸡蛋18g玉米糕玉米糕20g晚餐自助餐烤全翅鸡全翅100g双菇肉片鲜香菇30g鲜蘑菇30g上浆肉片8g青红辣椒3g菠菜菠菜60g面条面条150g五 03月27日早餐自助餐酸菜包酸菜包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g油饼油饼40g烂糊肉丝面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐咖喱牛肉牛前肉块70g土豆70g烤肠地道烤肠70g杭椒鸡柳上浆鸡柳70g杭椒25g洋葱20g番茄炒蛋番茄70g鸡蛋35g肉沫冬瓜冬瓜80g肉沫8g广东菜心广东菜心60g罗宋汤红肠15g番茄10g卷心菜10g土豆10g洋葱5g千味马上抱福卡通包卡通包20g