每周菜谱(6.8-6.12)
发布时间：2026-06-05 14:55:38
发布人：管理员
信息来源：暂无
点击次数：696
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
一
06月08日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 刀切 | 刀切 | 40g |
| 南瓜饼 | 南瓜饼 | 35g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 红烩牛肉 | 牛前肉 | 120g |
| 番茄 | 10g |
| 土豆 | 60g |
| 酸菜鱼片 | 上浆巴沙鱼片 | 60g |
| 酸菜 | 30g |
| 毛豆炒仔鸡 | 青椒 | 8g |
| 红椒 | 2g |
| 毛豆 | 20g |
| 鸡边腿块 | 110g |
| 西葫芦炒蛋 | 西葫芦 | 60g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 芹菜肉片 | 芹菜 | 60g |
| 上浆肉片 | 12g |
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g |
| 鲜花月饼 | 鲜花月饼 | 30g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 3g |
| 鸡蛋 | 15g |
| 晚餐 | 自助餐 | 南乳大肉 | 带皮带骨五花肉 | 60g |
| 烤鸡根 | 鸡根 | 120g |
| 金汤豆腐 | 老豆腐 | 100g |
| 蟹柳棒 | 10g |
| 南瓜 | 10g |
| 炒青菜 | 青菜 | 60g |
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 20g |
| 鸡蛋 | 15g |
| 富贵糕 | 富贵糕 | 30g |
二
06月09日 | 早餐 | 自助餐 | 香菇菜包 | 香菇菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 蒸南瓜 | 蒸南瓜 | 40g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 烂糊面 | 烂糊面 | 40g |
| 粢饭糕 | 粢饭糕 | 30g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 卡兹脆鸡排 | 卡兹脆鸡排 | 85g |
| 百叶结烧肉 | 五花肉块 | 70g |
| 百叶结 | 20g |
| 茶树菇鸭块 | 鲜茶树菇 | 20g |
| 鸭边腿块 | 130g |
| 宫保鸡丁 | 胡萝卜 | 30g |
| 土豆 | 60g |
| 上浆鸡丁 | 10g |
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 60g |
| 鸡蛋 | 30g |
| 炒广东菜心 | 广东菜心 | 60g |
| 金玉满堂米糕 | 金玉满堂米糕 | 30g |
| 老母鸡汤 | 鸡边腿块 | 10g |
| 白萝卜 | 30g |
| 晚餐 | 自助餐 | 炒面 | 半挂面 | 180g |
| 上浆肉丝 | 10g |
| 卷心菜 | 50g |
| 胡萝卜 | 20g |
| 洋葱 | 20g |
| 脆皮鸭腿 | 鸭腿 | 120g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 3g |
| 鸡蛋 | 15g |
三
06月10日 | 早餐 | 自助餐 | 粉丝包 | 粉丝包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 花卷 | 花卷 | 10g |
| 麻球 | 麻球 | 20g |
| 披萨 | 披萨 | 40g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 咖喱鸡根 | 鸡根 | 120g |
| 毛血旺 | 鸭血 | 130g |
| 黄豆 | 20g |
| 土豆粉 | 10g |
| 盐水方腿 | 8g |
| 蟹柳棒 | 5g |
| 虎皮烧肉 | 五花肉块 | 50g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 干锅花菜 | 黑木耳 | 3g |
| 胡萝卜 | 5g |
| 上浆肉片 | 8g |
| 鲜花菜 | 70g |
| 麻婆豆腐 | 老豆腐 | 100g |
| 肉末 | 8g |
| 炒黄豆芽 | 炒黄豆芽 | 60g |
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 20g |
| 鸡蛋 | 15g |
| 玉米花卷 | 玉米花卷 | 30g |
| 咸肉菜饭 | 咸肉 | 70g |
| 广东菜心 | 70g |
| 晚餐 | 自助餐 | 辣子鸡 | 鸡根 | 120g |
| 萝卜烧肉 | 白萝卜 | 80g |
| 五花肉块 | 80g |
| 茭白肉片 | 茭白 | 90g |
| 上浆肉片 | 10g |
| 青椒 | 5g |
| 炒黄瓜 | 黄瓜 | 60g |
| 咖喱粉丝汤 | 粉丝 | 5g |
| 猪肉末 | 3g |
| 烧麦 | 迷你烧麦 | 28g |
四
06月11日 | 早餐 | 自助餐 | 酸菜包 | 酸菜包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 蒸南瓜 | 40g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 白菜水饺 | 白菜水饺 | 40g |
| 玉米刀切 | 玉米刀切 | 40g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 卤鸭翅中 | 鸭翅中 | 80g |
| 菠萝咕咾肉 | 咕咾肉 | 60g |
| 菠萝 | 20g |
| 酸菜蒸鸡块 | 酸菜 | 30g |
| 鸡边腿块 | 140g |
| 甜椒土豆肉片 | 上浆肉片 | 40g |
| 土豆 | 80g |
| 青椒坛肉片 | 青椒 | 3g |
| 肉末粉丝 | 粉条 | 35g |
| 肉末 | 8g |
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 60g |
| 胡萝卜 | 3g |
| 奶黄包 | 奶黄包 | 30g |
| 西湖牛肉羹 | 牛肉末 | 5g |
| 鲜香菇 | 5g |
| 鸡蛋 | 30g |
| 晚餐 | 自助餐 | 鱼香肉丝面 | 上浆肉丝 | 60g |
| 鱼香肉丝 | 笋丝 | 50g |
| 细面条 | 25g |
| 烤肠 | 地道烤肠 | 45g |
| 鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 60g |
五
06月12日 | 早餐 | 自助餐 | 叉烧包 | 叉烧包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 油饼 | 油饼 | 40g |
| 酒酿圆子 | 酒酿圆子 | 35g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 奥尔良烤翅 | 奥尔良烤翅 | 120g |
| 油豆腐烧肉 | 小油豆腐 | 20g |
| 五花肉块 | 80g |
| 金汤鱼片 | 上浆巴沙鱼片 | 80g |
| 毛莴笋 | 30g |
| 白玉菇 | 15g |
| 土豆粉 | 10g |
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 70g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 鱼香海带丝 | 海带丝 | 30g |
| 肉末 | 8g |
| 炒生菜 | 生菜 | 60g |
| 刀切 | 刀切 | 30g |
| 皮蛋豆腐 | 皮蛋 | 10g |
| 咸鸭旦 | 10g |
| 香莱 | 3g |
