每周菜谱(6.15-6.18)
发布时间：2026-06-11 11:32:29
发布人：管理员
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| 2026-06-15——2026-06-28 |
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
一
06月15日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 刀切 | 刀切 | 40g |
| 南瓜饼 | 南瓜饼 | 35g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 金汤肥牛 | 肥牛卷 | 100g |
| 毛莴笋 | 40g |
| 金针菇 | 40g |
| 土豆粉 | 40g |
| 红烩鸡腿 | 鸡边腿块 | 100g |
| 土豆 | 40g |
| 番茄 | 10g |
| 烤麸 | 上浆肉片 | 10g |
| 干香菇 | 3g |
| 无衣花生 | 10g |
| 烤麸 | 70g |
| 芹菜肉丝 | 芹菜 | 80g |
| 肉丝 | 10g |
| 油麦菜 | 油麦菜 | 80g |
| 酸辣大白菜 | 大白菜 | 100g |
| 冬瓜肉丸汤 | 冬瓜 | 30g |
| 小肉丸 | 10g |
| 百叶结烧肉 | 百叶结 | 20g |
| 五花肉块 | 90g |
| 水果包 | 水果包 | 30g |
| 晚餐 | 自助餐 | 年糕小排 | 小排块 | 80g |
| 手指年糕 | 50g |
| 脆皮鸡腿 | 鸡根 | 100g |
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 广东菜心 | 广东菜心 | 80g |
| 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 20g |
| 油豆腐 | 10g |
| 粉丝 | 0.5g |
| 鲜花酥饼 | 鲜花酥饼 | 40g |
二
06月16日 | 早餐 | 自助餐 | 香菇菜包 | 香菇菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 蒸南瓜 | 蒸南瓜 | 40g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 烂糊面 | 烂糊面 | 40g |
| 黑米糕 | 黑米糕 | 30g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 黄金大鸡块 | 黄金大鸡块 | 80g |
| 毛血旺 | 鸭血 | 130g |
| 黄豆芽 | 20g |
| 土豆粉 | 10g |
| 盐水方腿 | 8g |
| 蟹柳棒 | 5g |
| 虎皮烧肉 | 五花肉丁 | 50g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 西葫芦肉片 | 胡萝卜 | 5g |
| 上浆肉片 | 10g |
| 西葫芦 | 60g |
| 鱼香茄子 | 长茄子 | 70g |
| 肉末 | 8g |
| 炒生菜 | 生菜 | 60g |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 0.3g |
| 鸡蛋 | 15g |
| 金玉满堂 | 金满堂 | 30g |
| 飘香牛肉饭 | 牛肉末 | 10g |
| 洋葱 | 15g |
| 胡萝卜 | 15g |
| 孜然粉 | 0.3g |
| 晚餐 | 自助餐 | 牛肉面 | 牛前肉 | 120g |
| 土豆 | 60g |
| 刀削面 | 160g |
| 荷包蛋 | 鸡蛋 | 35g |
| 青菜 | 青菜 | 60g |
| 烧麦 | 小烧麦 | 28g |
三
06月17日 | 早餐 | 自助餐 | 粉丝包 | 粉丝包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 花卷 | 花卷 | 10g |
| 粥 | 粥 | 20g |
| 蛋糕 | 蛋糕 | 40g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 土豆鸭块 | 鸭边腿块 | 90g |
| 土豆 | 70g |
| 酸莱鱼片 | 酸莱 | 40g |
| 上浆鱼片 | 80g |
| 烤肠 | 地道烤肠 | 70g |
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60g |
| 鸡蛋 | 35g |
| 干锅包菜 | 红椒 | 2g |
| 黑木耳 | 0.3g |
| 卷心菜 | 60g |
| 五花肉条 | 15g |
| 蒜泥海带丝 | 海带丝 | 35g |
| 蒜子 | 2g |
| 刀切 | 刀切 | 30g |
| 皮蛋豆腐汤 | 皮蛋 | 10g |
| 咸蛋黄 | 10g |
| 金汤 | 20g |
| 香菜 | 3g |
| 晚餐 | 自助餐 | 茶叶蛋 | 鸡蛋 | 35g |
| 烤鸡翅 | 奥尔良烤翅根 | 120g |
| 百叶结烧肉 | 百叶结 | 30g |
| 带皮五花肉 | 80g |
| 翡翠银芽 | 绿豆芽 | 60g |
| 青椒 | 5g |
| 咸菜蛋汤 | 咸菜 | 15g |
| 鸡蛋 | 15g |
| 奶黄包 | 奶黄包 | 30g |
四
06月18日 | 早餐 | 自助餐 | 叉烧包 | 叉烧包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 蒸南瓜 | 40g |
| 粥 | 粥 | 10g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g |
| 油饼 | 油饼 | 40g |
| 酒酿圆子 | 酒酿圆子 | 40g |
| 豆浆 | 豆浆 | 200g |
| 午餐 | 自助餐 | 炸鸡腿 | 鸡根 | 100g |
| 水笋烧肉 | 水笋 | 60g |
| 五花肉块 | 80g |
| 三鲜鱼面筋 | 大白菜 | 80g |
| 面筋 | 10g |
| 胡萝卜 | 10g |
| 黑木耳 | 0.3g |
| 黄瓜炒蛋 | 鸡蛋 | 35g |
| 黄瓜 | 60g |
| 广东菜心 | 广东菜心 | 60g |
| 炒面 | 油面 | 140g |
| 卷心菜 | 35g |
| 胡萝卜 | 10g |
| 上浆鸡丝 | 10g |
| 迷你粽子 | 粽子 | 30g |
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 20g |
| 鸡蛋 | 15g |
