每周菜谱(6.29-6.30)
发布时间：2026-06-25 15:23:10
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| 2026-06-29——2026-06-30 | |||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 06月29日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 烂糊面 | 烂糊面 | 30g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 鸡蛋饼 | 鸡蛋饼 | 35g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 金汤肥牛 | 肥牛卷 | 100g | |
| 土豆粉 | 40g | ||||
| 毛莴笋 | 40g | ||||
| 金针菇 | 40g | ||||
| 毛豆仔鸡 | 鸡块 | 100g | |||
| 毛豆肉 | 20g | ||||
| 红椒 | 3g | ||||
| 土豆烧肉 | 带皮带骨五花肉块 | 100g | |||
| 土豆 | 70g | ||||
| 麻婆豆腐 | 肉沫 | 5g | |||
| 老豆腐 | 100g | ||||
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 35g | ||||
| 广东菜心 | 广东菜心 | 60g | |||
| 鲜花酥饼 | 鲜花酥饼 | 40g | |||
| 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 15g | |||
| 粉丝 | 5g | ||||
| 油豆腐 | 3g | ||||
| 咸肉菜饭 | 广东菜心 | 30g | |||
| 咸肉 | 5g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 猪寸骨 | 猪寸骨 | 110g | |
| 咖喱鸡块 | 鸡块 | 90g | |||
| 土豆 | 70g | ||||
| 双菇肉片 | 鲜香菇 | 40g | |||
| 鲜蘑菇 | 40g | ||||
| 上浆肉片 | 10g | ||||
| 烧麦 | 烧麦 | 50g | |||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 二 06月30日 | 早餐 | 自助餐 | 香菇菜包 | 香菇菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 40g | |||
| 水饺 | 水饺 | 30g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
