每周菜谱(11.24-11.30)
发布时间：2025-11-20 14:32:19
发布人：管理员
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| 菜谱 | |||||
| 2025-11-24——2025-11-30 | |||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 11月24日 | 早餐 | 自助餐 | 酸菜包 | 酸菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 芝麻汤圆 | 芝麻汤圆 | 35g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 土豆烧肉 | 土豆 | 40g | |||
| 四号肉 | 10g | ||||
| 方肉 | 50g | ||||
| 茄汁鱼片巴沙 | 鱼片 | 80g | |||
| 干黑木耳 | 0.5g | ||||
| 毛豆肉 | 10g | ||||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 红烧鸡根 | 鸡根 | 100g | |||
| 甜椒藕片肉片 | 肉片 | 20g | |||
| 鸡蛋 | 0.5g | ||||
| 藕片 | 60g | ||||
| 甜椒 | 10g | ||||
| 肉糜冬瓜 | 肉糜 | 8g | |||
| 冬瓜 | 60g | ||||
| 毛豆肉 | 10g | ||||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 115g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 小猪包 | 小猪包 | 25g | |||
| 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 15g | |||
| 粉丝 | 5g | ||||
| 扬州炒饭 | 方腿 | 8g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 大米 | 35g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 肉糜炖蛋 | 肉糜 | 20g | |||
| 鸡蛋 | 40g | ||||
| 土豆鸭块 | 鸭边腿 | 70g | |||
| 土豆 | 30g | ||||
| 干锅包菜 | 上浆肉片 | 10g | |||
| 卷心菜 | 60g | ||||
| 甜椒 | 20g | ||||
| 葱油冬瓜 | 冬瓜 | 60g | |||
| 黑米味猫爪糕 | 猫爪糕 | 20g | |||
| 三丝炒面 | 鸡丝 | 10g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 干面条 | 35g | ||||
| 绿豆芽 | 25g | ||||
| 紫菜蛋花汤 | 干裙带菜 | 1g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 二 11月25日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 蛋糕 | 蛋糕 | 40g | |||
| 红糖发糕 | 红糖发糕 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 椰香咖喱牛肉 | 牛前肉 | 60g | |||
| 土豆 | 40g | ||||
| 洋葱 | 10g | ||||
| 椰浆 | 3ml | ||||
| 咖豆粉 | 0.5g | ||||
| 蚝油肉片 | 上浆肉片 | 60g | |||
| 洋葱 | 30g | ||||
| 红烧鸭腿 | 鸭腿 | 125g | |||
| 黄豆芽肉丝 | 黄豆芽 | 50g | |||
| 肉丝 | 5g | ||||
| 鱼香茄子 | 肉沫 | 5g | |||
| 茄子 | 60g | ||||
| 炒菠菜 | 菠菜 | 60g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 紫菜鱼丸蛋汤 | 干裙带菜 | 1g | |||
| 鱼丸 | 10g | ||||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 蜜汁叉烧 | 叉烧肉 | 60g | |||
| 脆皮鸡根 | 小鸡根 | 100g | |||
| 烂糊肉丝 | 大白菜 | 70g | |||
| 肉丝 | 5g | ||||
| 鲜香菇 | 2g | ||||
| 胡萝卜 | 9g | ||||
| 五香干 | 1g | ||||
| 翡翠银芽 | 甜椒 | 10g | |||
| 绿豆芽 | 60g | ||||
| 玉米味猫爪糕 | 猫爪糕 | 20g | |||
| 榨菜蛋花汤 | 榨菜丝 | 5g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 三 11月26日 | 早餐 | 自助餐 | 梅菜包 | 梅菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 萝卜烧肉 | 白萝卜 | 40g | |||
| 方肉 | 60g | ||||
| 水煮牛肉片 | 上浆牛肉片 | 40g | |||
| 黄豆芽 | 10g | ||||
| 千叶豆腐 | 15g | ||||
| 毛莴笋 | 5g | ||||
| 黄金鸡块 | 鸡块 | 60g | |||
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 肉丝粉丝 | 上浆肉丝 | 5g | |||
| 山芋粉条 | 20g | ||||
| 炒黄瓜 | 黄瓜 | 60g | |||
| 龟兔包 | 千味龟兔包 | 30g | |||
| 玉米猪骨汤 | 玉米棒 | 20g | |||
| 汤骨 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 鱼香肉丝 | 上浆肉丝 | 50g | |||
| 笋丝 | 15g | ||||
| 黑木耳 | 10g | ||||
| 红烧鸭腿 | 鸭腿 | 125g | |||
| 咖喱土豆 | 土豆 | 70g | |||
| 咖喱粉 | 0.5g | ||||
| 芹菜肉丝 | 芹菜 | 60g | |||
| 上浆肉丝 | 10g | ||||
| 鸡蛋 | 0.2g | ||||
| 红枣玉米花卷 | 红枣玉米花卷 | 20g | |||
| 虾皮冬瓜汤 | 虾皮 | 1g | |||
| 冬瓜 | 20g | ||||
| 四 11月27日 | 早餐 | 自助餐 | 粉丝包 | 粉丝包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 豆沙刀切 | 豆沙刀切 | 40g | |||
| 南瓜饼 | 南瓜饼 | 50g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 孜然牛肉片 | 牛肉片 | 60g | |||
| 芹菜 | 5g | ||||
| 洋葱 | 15g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 孜然粉 | 0.5g | ||||
| 烤肠 | 烤肠 | 70g | |||
| 菠萝咕咾肉 | 菠萝 | 20g | |||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 咕咾肉 | 50g | ||||
| 金玉满堂 | 胡萝卜 | 10g | |||
| 栗米 | 40g | ||||
| 盐水方腿 | 5g | ||||
| 干锅千页豆腐 | 千叶豆腐 | 60g | |||
| 洋葱 | 10g | ||||
| 黑木耳 | 0.5g | ||||
| 甜椒 | 10g | ||||
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 玉米米糕 | 米糕 | 20g | |||
| 罗宋汤 | 红肠 | 5g | |||
| 番茄 | 10g | ||||
| 卷心菜 | 10g | ||||
| 土豆 | 10g | ||||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 红烧大排 | 上浆大排 | 60g | |||
| 彩椒牛柳 | 牛柳 | 60g | |||
| 甜椒 | 10g | ||||
| 胡萝卜 | 10g | ||||
| 海鲜菇炒肉丝 | 海鲜菇 | 50g | |||
| 甜椒 | 5g | ||||
| 肉丝 | 10g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐 | 5g | |||
| 粉丝 | 3g | ||||
| 五 11月28日 | 早餐 | 自助餐 | 荠菜肉包 | 荠菜肉包 | 80g |
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 糯米鸡 | 糯米鸡 | 50g | |||
| 粢饭糕 | 粢饭糕 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 炸猪排 | 大排 | 50g | |||
| 红烩鸡块 | 鸡边腿 | 60g | |||
| 胡萝卜 | 10g | ||||
| 土豆 | 60g | ||||
| 番茄酱 | 10g | ||||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 酸菜鱼片 | 巴沙鱼 | 80g | |||
| 酸菜 | 30g | ||||
| 干锅包菜 | 甜椒 | 20g | |||
| 上浆肉片 | 10g | ||||
| 卷心菜 | 60g | ||||
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 50g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 卡通包 | 千味卡通包 | 20g | |||
| 番茄蛋汤 | 鸡蛋 | 5g | |||
| 番茄 | 10g | ||||
