每周菜谱(3.23-3.27)
发布时间：2026-03-20 14:10:00
发布人：管理员
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| 菜谱 | |||||
| 2026-03-23——2026-03-29 | |||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 03月23日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 蛋挞 | 蛋挞 | 30g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 烤鸡中翅 | 鸡中翅 | 100g | |
| 孜然牛肉片 | 上浆牛肉片 | 60g | |||
| 芹菜 | 15g | ||||
| 洋葱 | 20g | ||||
| 红椒 | 8g | ||||
| 鹌鹑蛋烧肉 | 五花肉 | 90g | |||
| 鹌鹑蛋 | 60g | ||||
| 麻婆豆腐 | 老豆腐 | 100g | |||
| 肉沫 | 8g | ||||
| 黄瓜肉片 | 黄瓜 | 60g | |||
| 上浆肉片 | 8g | ||||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 萝卜鸭汤 | 鸭边腿块 | 10g | |||
| 白萝卜 | 20g | ||||
| 油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 晚餐 | 自助餐 | 红烧大排骨 | 成品大排骨 | 60g | |
| 荷包旦 | 鸡蛋 | 36g | |||
| 鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 60g | |||
| 细面条 | 面条 | 100g | |||
| 二 03月24日 | 早餐 | 自助餐 | 香菇菜包 | 香菇菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 油条 | 油条 | 30g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 热狗面包 | 热狗面包 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 红烧鸡块 | 鸡腿块 | 80g | |
| 土豆 | 70g | ||||
| 蝴蝶面包虾 | 蝴蝶虾 | 80g | |||
| 水煮肉片 | 上浆肉片 | 50g | |||
| 黄豆芽 | 20g | ||||
| 千页豆腐 | 20g | ||||
| 青红辣椒 | 5g | ||||
| 咸菜粉皮肉丝 | 粉皮 | 35g | |||
| 上浆肉丝 | 10g | ||||
| 咸菜 | 10g | ||||
| 无子瓜炒蛋 | 无子瓜 | 60g | |||
| 鸡蛋 | 35g | ||||
| 富贵糕 | 富贵糕 | 20g | |||
| 鸡毛菜豆腐汤 | 鸡毛菜 | 10g | |||
| 老豆腐 | 15g | ||||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 60g | |||
| 胡萝卜 | 2g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 水饺 | 水饺 | 250g | |
| 小酥肉 | 小酥肉 | 90g | |||
| 青菜 | 青菜 | 60g | |||
| 三 03月25日 | 早餐 | 自助餐 | 奶黄包 | 奶黄包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 卤鸭翅中 | 鸭翅中 | 80g | |
| 菠萝咕咾肉 | 咕咾肉 | 60g | |||
| 菠萝 | 20g | ||||
| 土豆鸭块 | 鸭边腿块 | 70g | |||
| 土豆 | 70g | ||||
| 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋 | 10g | |||
| 黑木耳 | 0.3g | ||||
| 大白菜 | 60g | ||||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 方腿蛋炒饭 | 盐水方腿 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 35g | ||||
| 奶香刀切 | 刀切 | 35g | |||
| 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 10g | |||
| 粉丝 | 0.3g | ||||
| 油豆腐 | 0.3g | ||||
| 莴笋肉片 | 毛莴笋 | 80g | |||
| 上浆肉片 | 15g | ||||
| 红椒 | 2g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 宫保鸡丁盖饭 | 上浆鸡丁 | 60g | |
| 土豆 | 40g | ||||
| 无衣花生 | 5g | ||||
| 红椒 | 2g | ||||
| 炸鸡翅 | 琵琶鸡腿 | 100g | |||
| 广东菜心 | 广东菜心 | 60g | |||
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 30g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 四 03月26日 | 早餐 | 自助餐 | 荠菜包 | 荠菜包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 烧麦 | 烧麦 | 30g | |||
| 豆沙刀切 | 豆沙刀切 | 40g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 红烧鸡根 | 鸡根 | 100g | |
| 水煮鱼片 | 上浆巴沙鱼片 | 60g | |||
| 黄豆芽 | 20g | ||||
| 千页豆腐 | 15g | ||||
| 黑木耳 | 0.3g | ||||
| 土豆烧肉 | 五花肉块 | 80g | |||
| 土豆 | 70g | ||||
| 干锅花菜 | 花菜 | 80g | |||
| 上浆肉片 | 80g | ||||
| 红椒 | 3g | ||||
| 面筋塞肉 | 面筋塞肉 | 40g | |||
| 炒青菜 | 青菜 | 60g | |||
| 平菇蛋汤 | 平菇 | 15g | |||
| 鸡蛋 | 18g | ||||
| 玉米糕 | 玉米糕 | 20g | |||
| 晚餐 | 自助餐 | 烤全翅 | 鸡全翅 | 100g | |
| 双菇肉片 | 鲜香菇 | 30g | |||
| 鲜蘑菇 | 30g | ||||
| 上浆肉片 | 8g | ||||
| 青红辣椒 | 3g | ||||
| 菠菜 | 菠菜 | 60g | |||
| 面条 | 面条 | 150g | |||
| 五 03月27日 | 早餐 | 自助餐 | 酸菜包 | 酸菜包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 油饼 | 油饼 | 40g | |||
| 烂糊肉丝 | 面 | 35g | |||
| 豆浆 | 豆浆 | 200g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 咖喱牛肉 | 牛前肉块 | 70g | |
| 土豆 | 70g | ||||
| 烤肠 | 地道烤肠 | 70g | |||
| 杭椒鸡柳 | 上浆鸡柳 | 70g | |||
| 杭椒 | 25g | ||||
| 洋葱 | 20g | ||||
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 70g | |||
| 鸡蛋 | 35g | ||||
| 肉沫冬瓜 | 冬瓜 | 80g | |||
| 肉沫 | 8g | ||||
| 广东菜心 | 广东菜心 | 60g | |||
| 罗宋汤 | 红肠 | 15g | |||
| 番茄 | 10g | ||||
| 卷心菜 | 10g | ||||
| 土豆 | 10g | ||||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 千味马上抱福卡通包 | 卡通包 | 20g | |||
