每周菜谱(11.10-11.14)
发布时间：2025-11-07 13:34:24
发布人：管理员
信息来源：暂无
点击次数：59
| 菜谱 | |||||
| 2025-11-10——2025-11-14 | |||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 11月10日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 米饼 | 米饼 | 50g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 萝卜烧肉 | 白萝卜 | 40g | |||
| 方肉 | 60g | ||||
| 蚝油牛肉片 | 牛肉片 | 50g | |||
| 洋葱 | 30g | ||||
| 菠萝咕咾肉 | 菠萝 | 20g | |||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 咕咾肉 | 50g | ||||
| 肉糜粉丝 | 肉沫 | 5g | |||
| 山芋粉条 | 20g | ||||
| 卤汁兰花干 | 兰花干 | 25g | |||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 115g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 原味米糕 | 原味米糕 | 20g | |||
| 紫菜鱼丸蛋花汤 | 鱼丸 | 10g | |||
| 干裙带菜 | 1g | ||||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 孜然肉片 | 芹菜 | 5g | |||
| 洋葱 | 15g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 孜然粉 | 0.5g | ||||
| 肉片 | 50g | ||||
| 红烩鸡块 | 番茄酱 | 10g | |||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 土豆 | 60g | ||||
| 胡萝卜 | 10g | ||||
| 鸡边腿 | 60g | ||||
| 烂糊肉丝 | 大白菜 | 70g | |||
| 肉丝 | 5g | ||||
| 鲜香菇 | 2g | ||||
| 胡萝卜 | 9g | ||||
| 五香干 | 1g | ||||
| 炒青菜 | 青菜 | 60g | |||
| 奶香小刀切 | 奶香小刀切 | 20g | |||
| 榨菜肉丝蛋花汤 | 榨菜丝 | 5g | |||
| 上浆肉丝 | 5g | ||||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 二 11月11日 | 早餐 | 自助餐 | 雪山流沙包 | 雪山流沙包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 糯米鸡 | 糯米鸡 | 50g | |||
| 红糖发糕 | 红糖发糕 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 烤麸烧肉 | 烤麸 | 30g | |||
| 方肉 | 40g | ||||
| 四号肉 | 10g | ||||
| 黄金大鸡排 | 鸡排1块 | 60g | |||
| 肉糜豆腐 | 肉糜 | 5g | |||
| 老豆腐 | 90g | ||||
| 红烧萝卜 | 萝卜 | 60g | |||
| 猫爪糕 | 猫爪糕 | 20g | |||
| 玉米山药小排汤 | 玉米棒 | 20g | |||
| 小排 | 20g | ||||
| 山药 | 15g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 酸菜鱼片 | 巴沙鱼 | 80g | |||
| 酸菜 | 30g | ||||
| 脆皮鸭翅 | 鸭根 | 110g | |||
| 黄瓜肉片 | 黄瓜 | 60g | |||
| 上浆肉片 | 5g | ||||
| 黑木耳 | 0.5g | ||||
| 青椒绿豆芽 | 青椒 | 10g | |||
| 绿豆芽 | 50g | ||||
| 四喜福糕 | 四喜福糕 | 20g | |||
| 鸡茸粟米蛋花羹 | 鸡肉沫 | 5g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 粟米 | 10g | ||||
| 三 11月12日 | 早餐 | 自助餐 | 荠菜包 | 荠菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 南瓜饼 | 南瓜饼 | 50g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 黄焖鸭块 | 鸭边腿 | 90g | |||
| 香葱炖蛋 | 香葱 | 2g | |||
| 鸡蛋 | 20g | ||||
| 芹菜干丝肉丝 | 芹菜 | 70g | |||
| 肉丝 | 8g | ||||
| 鸡蛋 | 0.2g | ||||
| 厚百叶 | 10g | ||||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 西湖牛肉羹 | 牛肉沫 | 3g | |||
| 鸡蛋 | 3g | ||||
| 鲜番茄 | 3g | ||||
| 鲜蘑菇 | 5g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 椰香咖喱鸡 | 鸡边腿 | 70g | |||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 胡萝卜 | 10g | ||||
| 咖喱粉 | 0.5g | ||||
| 椰浆 | 4g | ||||
| 黑椒猪柳 | 猪柳 | 50g | |||
| 鱼香海带丝 | 肉沫 | 8g | |||
| 腌渍海带丝 | 25g | ||||
| 葱油黄瓜 | 黄瓜 | 60g | |||
| 龟兔包 | 千味龟兔包 | 30g | |||
| 玉米猪骨汤 | 玉米棒 | 20g | |||
| 汤骨 | 10g | ||||
| 四 11月13日 | 早餐 | 自助餐 | 奶黄包 | 奶黄包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 蛋糕 | 蛋糕 | 40g | |||
| 老婆饼 | 老婆饼 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 土豆鸭块 | 鸭边腿 | 70g | |||
| 土豆 | 30g | ||||
| 油方塞肉 | 油方塞肉 | 25g | |||
| 咸肉毛豆芋艿 | 咸腿肉 | 8g | |||
| 毛豆肉 | 5g | ||||
| 芋艿 | 100g | ||||
| 葱油冬瓜 | 冬瓜 | 60g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 鸡茸粟米蛋花羹 | 鸡肉沫 | 5g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 粟米 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 糟溜鱼片 | 巴沙鱼片 | 70g | |||
| 毛豆肉 | 10g | ||||
| 干黑木耳 | 0.2g | ||||
| 菠萝咕咾肉 | 菠萝 | 20g | |||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 咕咾肉 | 50g | ||||
| 肉糜粉丝 | 肉沫 | 5g | |||
| 山芋粉条 | 20g | ||||
| 酸辣白菜 | 大白菜 | 100g | |||
| 小猪包 | 小猪包 | 25g | |||
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 1g | |||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 五 11月14日 | 早餐 | 自助餐 | 梅干菜包 | 梅干菜包 | 80g |
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 奶香刀切 | 奶香刀切 | 40g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 咖喱鸡根 | 鸡根 | 120g | |||
| 咖喱粉 | 0.5g | ||||
| 红烧大排 | 上浆大排 | 60g | |||
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 50g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 玉米味米糕 | 米糕 | 20g | |||
| 番茄冬瓜肉圆汤 | 番茄 | 10g | |||
| 冬瓜 | 20g | ||||
| 肉圆 | 20g | ||||
