每周菜谱(9.28--9.30)
发布时间：2025-09-28 07:44:08
发布人：管理员
信息来源：暂无
点击次数：76
| 菜谱 | |||||
| 2025-09-28——2025-09-30 | |||||
| 日 09月28日 | 早餐 | 自助餐 | 玉米棒 | 玉米棒 | 30g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 蛋糕 | 蛋糕 | 40g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 麻辣鸭翅 | 鸭根 | 110g | |||
| 沙茶牛肉丸 | 牛肉丸 | 50g | |||
| 沙茶酱 | 3g | ||||
| 水煮肉片 | 黄豆 | 30g | |||
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 腐竹包菜炒肉片 | 卷心菜 | 60g | |||
| 腐竹 | 5g | ||||
| 肉片 | 8g | ||||
| 红烧萝卜 | 萝卜 | 60g | |||
| 黑米味猫爪糕 | 黑米味猫爪糕 | 20g | |||
| 咖喱鸡肉粉丝汤 | 鸡丝 | 5g | |||
| 粉丝 | 3g | ||||
| 白木耳 | 1g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 特色炒双柳 | 上浆鸡柳 | 25g | |||
| 黑椒猪柳 | 25g | ||||
| 甜椒 | 15g | ||||
| 洋葱 | 5g | ||||
| 黄金鱼排 | 鱼排 | 40g | |||
| 四喜烤麸 | 有衣花生 | 5g | |||
| 黑木耳 | 0.2g | ||||
| 干香菇 | 1g | ||||
| 笋片 | 10g | ||||
| 面筋块 | 40g | ||||
| 炒时蔬 | 时蔬 | 60g | |||
| 奶香小刀切 | 奶香小刀切 | 20g | |||
| 农家炒饭 | 咸腿肉 | 5g | |||
| 卷心菜 | 60g | ||||
| 大米 | 35g | ||||
| 油豆腐粉丝汤 | 小油豆腐 | 5g | |||
| 粉丝 | 5g | ||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 09月29日 | 早餐 | 自助餐 | 荠菜包 | 荠菜包 | 80g |
| 南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 糯米鸡 | 糯米鸡 | 50g | |||
| 热狗面包 | 热狗面包 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 蚝油肉片 | 上浆肉片 | 50g | |||
| 洋葱 | 30g | ||||
| 菠萝咕咾肉 | 菠萝 | 20g | |||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 咕咾肉 | 50g | ||||
| 新疆大盘鸡 | 鸡边腿 | 70g | |||
| 洋葱 | 10g | ||||
| 土豆 | 60g | ||||
| 甜椒 | 5g | ||||
| 番茄酱 | 3g | ||||
| 麻婆豆腐 | 老豆腐 | 80g | |||
| 肉米 | 10g | ||||
| 洋葱肉丝炒鸡蛋 | 洋葱 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 肉丝 | 45g | ||||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 115g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 奶香小刀切 | 奶香小刀切 | 20g | |||
| 西湖牛肉羹 | 牛肉沫 | 3g | |||
| 鸡蛋 | 3g | ||||
| 鲜番茄 | 3g | ||||
| 鲜蘑菇 | 5g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 红烧肉圆 | 红烧肉圆 | 40g | |||
| 肉糜蒸蛋 | 肉糜 | 5g | |||
| 鸡蛋 | 70g | ||||
| 炒时蔬 | 时蔬 | 60g | |||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 虾皮紫菜蛋花汤 | 虾皮 | 0.5g | |||
| 干裙带菜 | 1g | ||||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 二 09月30日 | 早餐 | 自助餐 | 梅干菜包 | 梅干菜包 | 80g |
| 玉米棒 | 玉米棒 | 30g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 40g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 油豆腐烧肉 | 小油豆腐 | 20g | |||
| 方肉 | 70g | ||||
| 四号肉 | 20g | ||||
| 酸菜鱼片 | 巴沙鱼 | 50g | |||
| 酸菜 | 30g | ||||
| 咖喱鸡根 | 鸡根 | 120g | |||
| 咖喱粉 | 0.5g | ||||
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 50g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 干锅包菜 | 上浆肉片 | 10g | |||
| 卷心菜 | 60g | ||||
| 甜椒 | 20g | ||||
| 炒黄豆芽 | 黄豆芽 | 60g | |||
| 葱油花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 玉米猪骨汤 | 玉米棒 | 10g | |||
| 汤骨 | 10g | ||||
