每周菜谱(12.8-12.12)
发布时间：2025-12-04 15:53:43
发布人：管理员
信息来源：暂无
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| 菜谱 | |||||
| 2025-12-08——2025-12-14 | |||||
| 星期 | 餐食类型 | 套餐类型 | 菜名 | 原料 | 克重 |
| 一 12月08日 | 早餐 | 自助餐 | 酸菜包 | 酸菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 白菜肉水饺 | 水饺 | 20g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 红烩牛肉 | 牛前肉 | 80g | |||
| 土豆 | 40g | ||||
| 番茄 | 10g | ||||
| 洋葱 | 10g | ||||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 孜然肉片 | 肉片 | 50g | |||
| 芹菜 | 5g | ||||
| 洋葱 | 15g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 孜然粉 | 0.5g | ||||
| 红烧鸭根 | 鸭根 | 100g | |||
| 金玉满堂 | 胡萝卜 | 10g | |||
| 栗米 | 40g | ||||
| 盐水方腿 | 5g | ||||
| 芹菜肉丝 | 芹菜 | 60g | |||
| 上浆肉丝 | 10g | ||||
| 鸡蛋 | 0.2g | ||||
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 红枣玉米花卷 | 红枣玉米花卷 | 20g | |||
| 肉糜豆腐蛋花羹 | 肉糜 | 15g | |||
| 老豆腐 | 35g | ||||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 菠萝蛋炒饭 | 菠萝 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 大米 | 35g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 土豆鸡块 | 鸡块 | 80g | |||
| 土豆 | 40g | ||||
| 肉糜炖蛋 | 肉糜 | 20g | |||
| 鸡蛋 | 40g | ||||
| 芹菜肉丝 | 芹菜 | 60g | |||
| 上浆肉丝 | 10g | ||||
| 鸡蛋 | 0.2g | ||||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 115g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 四喜福糕 | 四喜福糕 | 20g | |||
| 酱油炒饭 | 饭 | 35g | |||
| 虾皮紫菜汤 | 虾皮 | 1g | |||
| 干裙带菜 | 1g | ||||
| 二 12月09日 | 早餐 | 自助餐 | 肉包 | 肉包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 蛋糕 | 蛋糕 | 40g | |||
| 红糖发糕 | 红糖发糕 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 烤麸烧肉 | 烤麸 | 30g | |||
| 方肉 | 40g | ||||
| 四号肉 | 10g | ||||
| 盐水鸭腿 | 鸭边腿 | 100g | |||
| 酸菜鱼片 | 巴沙鱼 | 80g | |||
| 酸菜 | 30g | ||||
| 干锅千页豆腐 | 甜椒 | 10g | |||
| 黑木耳 | 0.5g | ||||
| 洋葱 | 10g | ||||
| 千叶豆腐 | 60g | ||||
| 洋葱青椒炒蛋 | 洋葱 | 20g | |||
| 青椒 | 10g | ||||
| 鸡蛋 | 40g | ||||
| 炒黄豆芽 | 黄豆芽 | 60g | |||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 冬瓜小排汤 | 冬瓜 | 20g | |||
| 汤骨 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 酱烧鸭翅 | 鸭根 | 110g | |||
| 黄金鱼排 | 鱼排 | 40g | |||
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60g | |||
| 鸡蛋 | 15g | ||||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 萝卜鸡汤 | 白萝卜 | 20g | |||
| 鸡边腿 | 10g | ||||
| 三 12月10日 | 早餐 | 自助餐 | 梅干菜包 | 梅干菜包 | 80g |
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 花卷 | 花卷 | 20g | |||
| 麻球 | 麻球 | 40g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 土豆鸭块 | 鸭边腿 | 70g | |||
| 土豆 | 30g | ||||
| 黄金鱼排 | 鱼排 | 60g | |||
| 咖喱鸡根 | 鸡根 | 120g | |||
| 咖喱粉 | 0.5g | ||||
| 海鲜菇炒肉丝 | 海鲜菇 | 50g | |||
| 甜椒 | 5g | ||||
| 肉丝 | 10g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 五香素鸡 | 素鸡片 | 25g | |||
| 炒生菜 | 生菜 | 60g | |||
| 龟兔包 | 千味龟兔包 | 30g | |||
| 榨菜蛋花汤 | 榨菜丝 | 5g | |||
| 鸡蛋 | 5g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 椒盐排条 | 大排排条 | 60g | |||
| 红烧鸡翅根 | 鸡根 | 140g | |||
| 山药木耳肉片 | 肉片 | 10g | |||
| 干黑木耳 | 0.2g | ||||
| 山药 | 60g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 鸡蛋 | 0.2g | ||||
| 肉片 | 10g | ||||
| 炒油麦菜 | 油麦菜 | 60g | |||
| 奶黄包 | 奶黄包 | 20g | |||
| 黄豆猪骨汤 | 黄豆 | 5g | |||
| 汤骨 | 10g | ||||
| 四 12月11日 | 早餐 | 自助餐 | 粉丝包 | 粉丝包 | 80g |
| 蒸南瓜 | 南瓜 | 40g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 刀切 | 刀切 | 40g | |||
| 南瓜饼 | 南瓜饼 | 50g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 油豆腐烧肉 | 方肉 | 70g | |||
| 四号肉 | 20g | ||||
| 小油豆腐 | 20g | ||||
| 茄汁鱼片 | 巴沙鱼片 | 60g | |||
| 黑木耳 | 0.5g | ||||
| 速冻毛豆 | 10g | ||||
| 番茄酱 | 4g | ||||
| 椒盐酥肉 | 小面酥肉 | 60g | |||
| 干锅花菜 | 上浆肉片 | 5g | |||
| 鲜花菜 | 50g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 蚂蚁上树 | 肉丝 | 10g | |||
| 干红薯粉条 | 20g | ||||
| 酸辣白菜 | 大白菜 | 100g | |||
| 猫爪糕 | 猫爪糕 | 20g | |||
| 虾皮紫菜蛋花汤 | 虾皮 | 0.5g | |||
| 干裙带菜 | 1g | ||||
| 鸡蛋 | 10g | ||||
| 晚餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 蚝油肉片 | 上浆肉片 | 60g | |||
| 洋葱 | 30g | ||||
| 土豆鸭块 | 鸭边腿 | 70g | |||
| 土豆 | 30g | ||||
| 三鲜鱼面筋 | 鱼面筋 | 10g | |||
| 大白菜 | 60g | ||||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 黑木耳 | 0.2g | ||||
| 葱油冬瓜 | 冬瓜 | 60g | |||
| 奶香小刀切 | 奶香小刀切 | 20g | |||
| 西湖牛肉羹 | 牛肉沫 | 3g | |||
| 鸡蛋 | 3g | ||||
| 鲜番茄 | 3g | ||||
| 鲜蘑菇 | 5g | ||||
| 五 12月12日 | 早餐 | 自助餐 | 荠菜肉包 | 荠菜肉包 | 80g |
| 玉半棒 | 玉半棒 | 30g | |||
| 粥 | 粥 | 10g | |||
| 鸡蛋 | 鸡蛋 | 50g | |||
| 糯米鸡 | 糯米鸡 | 50g | |||
| 粢饭糕 | 粢饭糕 | 30g | |||
| 午餐 | 自助餐 | 米饭 | 大米 | 35g | |
| 杏鲍菇牛仔粒 | 杏鲍菇 | 30g | |||
| 上浆牛仔粒 | 90g | ||||
| 洋葱 | 20g | ||||
| 甜椒 | 10g | ||||
| 虎皮蛋烧肉 | 鸡蛋 | 60g | |||
| 方肉 | 50g | ||||
| 土豆鸡块 | 鸡块 | 80g | |||
| 土豆 | 40g | ||||
| 番茄炒蛋 | 鸡蛋 | 15g | |||
| 番茄 | 60g | ||||
| 黄豆芽肉丝 | 黄豆芽 | 50g | |||
| 肉丝 | 5g | ||||
| 双色卷心菜 | 卷心菜 | 115g | |||
| 胡萝卜 | 5g | ||||
| 四喜福糕 | 四喜福糕 | 20g | |||
| 罗宋汤 | 红肠 | 5g | |||
| 番茄 | 10g | ||||
| 卷心菜 | 10g | ||||
| 土豆 | 10g | ||||
| 洋葱 | 5g | ||||
