菜谱2026-04-20——2026-04-26星期餐食类型套餐类型菜名原料克重一 04月20日早餐自助餐香菇肉包香菇肉包80g鸡蛋鸡蛋50g玉米棒玉米棒30g粥粥10g刀切刀切40g水饺水饺30g豆浆豆浆200g午餐自助餐奥尔良烤鸡翅奥尔良烤鸡翅120g孜然牛肉片上浆牛肉片60g芹菜15g洋葱20g红椒8g芋艿烧肉带皮带骨五花肉块90g茨菇70g西葫芦炒肉片胡萝卜2g上浆肉片10g西葫芦60g千张毛豆煲上浆肉丝5g冻毛豆8g千张皮30g黑木耳0.3g油麦菜油麦菜60g猪猪奶黄包猪猪奶黄包30g平菇鸡汤鸡蛋10g平菇10g晚餐自助餐金汤肥牛肥牛卷100g金针菇20g毛肚笋30g土豆粉30g土豆鸭块鸭边腿块80g土豆鸡块土豆70g炒青菜青菜60g鱼香茄子长茄子60g肉末8g金玉满堂糕金玉满堂30g榨菜蛋汤榨菜丝5g鸡蛋15g香菜2g二 04月21日早餐自助餐萝卜丝包萝卜丝包80g鸡蛋鸡蛋50g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g麻球麻球40g生煎生煎30g豆浆豆浆200g午餐自助餐萝卜烧牛肉牛前肉100g白萝卜80g糟溜鱼片上浆巴沙鱼片60g黑木耳6g青红椒6g番茄炒蛋番茄60g鸡蛋30g西兰花西兰花80g海带丝猪骨汤海带丝10g汤骨块15g烧麦烧麦30g晚餐自助餐菜名原料单克重大排面咸肉大排60g细面条150g荷包蛋鸡蛋36g鸡毛菜鸡毛菜60g三 04月22日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g鸡蛋鸡蛋50g粥粥10g花卷花卷20g烂糊肉丝面面35g豆浆豆浆200g午餐自助餐红烩鸡块鸡边腿块100g土豆60g番茄10g梅干菜烧肉梅干菜30g带皮带骨五花肉块100g广东菜心广东菜心60g刀切刀切30g腊肠炒饭广式香肠20g鸡蛋35g西湖牛肉羹牛肉沫3g鸡蛋3g鲜香菇5g芹菜肉丝芹菜60g上浆肉丝10g鸡蛋0.2g晚餐自助餐辣子鸡鸡边腿块150g无衣花生10g虎皮烧肉鸡蛋80g五花肉20g鱼香海带丝海带丝30g肉沫10g炒生菜生菜60g玉米花卷玉米花卷30g山药排骨汤山药20g小排块20g四 04月23日早餐自助餐香菇菜包香菇菜包40g蒸南瓜南瓜40g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g小馄饨小馄饨35g红糖刀切红糖刀切40g豆浆豆浆200g午餐自助餐土豆鸭块鸭边腿块60g土豆50g南乳大肉带皮带骨五花肉条120金汤豆腐老豆腐120g蟹味棒20g菠菜小菠菜60g金玉满堂金玉满堂30g番茄蛋汤番茄20g鸡蛋15g晚餐自助餐水饺思念灌汤水饺150g炸鸭腿鸭腿120g广东菜心广东菜心60g五 04月24日早餐自助餐肉包肉包80g玉米棒玉米棒30g粥粥10g鸡蛋鸡蛋50g鸡蛋饼鸡蛋饼40g烧麦烧麦30g豆浆豆浆200g午餐自助餐腐竹蒸排骨腐竹20g小排块120g水煮鱼片上浆巴沙鱼片80g黄豆芽30g毛莴笋10g千页豆腐15g咸菜肉丝粉皮咸菜30g上浆肉丝10g粉皮60g紫菜蛋汤紫菜0.3g鸡蛋15g油麦菜油麦菜60g柿柿如意柿柿如意30g
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